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需要提醒新高三生的是，暑假期间的运动要尽量选择在早晨或傍晚，避开中午或下午比较炎热的时间段。另外，同学们一定要把身体的各个关节活动开，做好准备活动和保护措施之后再运动，以免受伤。 北京找中考英语特训班/初中最好的英语家教电话 新高三生应利用暑期坚持体育锻炼，给自己储备充足的体能迎接高三。假期里，天气比较热，学生可以选择到离家较近的体育场馆进行锻炼，如打打羽毛球、乒乓球等，也可以去游泳馆游泳，还可以在小区里做一些简单的运动，如跳绳、双脚跳、慢跑、仰卧起坐等。 北京孔恒上课费用 一对一辅导初中英语 先独立思考后请教别人。没有独立思考是学不好知识的。思考可以对知识理解得 更深刻，可以使所学的东西更扎实，可以使大脑变得更灵活。所谓学问，就是要 又学又问。问是读书的钥匙，是思考的中介，是深钻的体现。当遇到学习上的困 难时，应在自己思考的基础上求得别人帮助，但最好不要只问答案，而要共同探 讨，以求开拓思路。 到了高三，很多考生为了心中的美好理想变得更加刻苦，熬夜苦读、题海战术，仿佛为了高考赴汤蹈火在所不惜。然而，这样努力学习，却换来了白天课堂上的昏昏欲睡，即便能够用咖啡、浓茶顶下来，还是会导致记忆力急剧衰退，注意力难以集中。更可怕的是，不少考生吃尽苦头，学习成绩却不升反降。 北京找中考英语特训班/初中最好的英语家教电话北京找中考英语特训班/初中最好的英语家教电话北京专职家教一对一补课有/三年级奥数辅导电话 / 　　心不静则思维不清晰，思维不清晰则复习没有效率。当看了一个晚上的书之后发现自己晚上都不知道干了什么的时候肯定会感觉很郁闷，于是一个晚上的时间也就这么过去了，觉得没有什么收获。建议大家在开始一个学科的复习之前先静下心认真想一想接下来需要复习那一块，需要做多少的事情，然后认真的去做，同时需要很高的注意力，只有这样才会有很好的效果。 据了解，高三一年除了知识的比拼，更需要心理的较量。宏志中学心理老师张霞认为，高三一年学习负担重、心理压力大，很容易在心理上产生波动。新高三生现在就要给自己信心，轻装上阵，并时刻提醒自己遇到任何困难，都不要过分怀疑自身的能力，要多想真正要达到的目标，以积极的心态面对，在紧张的学习中保持韧性和毅力。新高三生无论什么时候都要相信自己，不断发掘自身潜力，多寻找自己的进步，慢慢形成积极的自我意识和认知。 合作质疑。合作学习有两种基本形式：一是小组合作交流；二是全班合作交流。在小组交流的过程中，提出个人的疑难问题，简单的立即解决，较重要和较难点的问题，经过认真筛选，让全班同学讨论。筛选问题的形式不仅是选择，还可以是完善、合并、修正说法等。 创新性。学生不满足于获得现成的答案或结果，对所学习的内容能展开独立思考，进行多向思维，创造性地探索新的问题。