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据了解，高三一年除了知识的比拼，更需要心理的较量。宏志中学心理老师张霞认为，高三一年学习负担重、心理压力大，很容易在心理上产生波动。新高三生现在就要给自己信心，轻装上阵，并时刻提醒自己遇到任何困难，都不要过分怀疑自身的能力，要多想真正要达到的目标，以积极的心态面对，在紧张的学习中保持韧性和毅力。新高三生无论什么时候都要相信自己，不断发掘自身潜力，多寻找自己的进步，慢慢形成积极的自我意识和认知。 北京初三数学辅导提分快/初中一对一培训班好 先调整心态后参加考试。考试的心态非常重要，同样水平的孩子，以不同的心态 走入考场就会有不同的结果。心态良好、斗志昂扬就会促进思维，临场发挥就好 ；心态不好、紧张焦虑就会抑制思维，临场发挥就不佳，所以考前一定要调整好 心态。 北京一对一补习机构好 高三艺考生数学补课 高三繁重的课业负担特别容易让人感到孤单，考生不仅要面对枯燥乏味的习题和试卷，同学之间的关系也突然变得让人无所适从。于是，一些考生就寻找到小团体，给自己归属感。这些考生聚集在一起，相互之间讨论的并不是学习，而是营造一种“高二时代”的生活状态，相互安慰着：反正高三是一年的时间，下半年再学也来得及。 第一层为苦学 。提起学习就讲"头悬梁、锥刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦"。处于 这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不 到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的 情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。 北京初三数学辅导提分快/初中一对一培训班好北京初三数学辅导提分快/初中一对一培训班好北京最好的家教班有/辅导高中语文比较好 先调整心态后参加考试。考试的心态非常重要，同样水平的孩子，以不同的心态 走入考场就会有不同的结果。心态良好、斗志昂扬就会促进思维，临场发挥就好 ；心态不好、紧张焦虑就会抑制思维，临场发挥就不佳，所以考前一定要调整好 心态。 学生的复习时间紧、任务重，大量的资料，高密度的考试使学生的迎考总复习时间紧 使学生都喘不过气 来，更不要说是给自己留一个思考反思的空间了 但是总有这样的一种常见的怪现象：时 更不要说是给自己留一个思考反思的空间了，但是总有这样的一种常见的怪现象 间投入了，但复习的效果却不怎样好 但复习的效果却不怎样好，反而多了一种厌烦心理。如何才能使复习变得轻松 如何才能使复习变得轻松 而且高效呢？ 勤做笔记。人总会在不知不觉中忘掉一些东西，做笔记的目的就是为了减少遗忘，以取得良好的学习成绩。但有的同学说，我常常是记了笔记忘了听讲，注意听讲又忘记笔记，这又怎么办？这里要注意，老师讲课时，不要轻易做笔记，要高度集中你的注意力全部用到听课上去，用心领会所学内容。然后，利用业余时间或课外活动时间或自习时间来整理笔记，这样可达到一石三鸟之效，既整理记录好了笔记、又复习了当天所上的内容、又加强巩固了所学知识。另外，所做的笔记要随时翻阅，切不可一做了之，丢弃一边、不管不问。 “怀旧”情结的确可以麻痹我们的神经，但我们不可能一直生活在过去的影子里。逃避解决不了任何实际问题，高三生要有清醒的头脑，勇敢地面对学习、生活上遇到的一切问题。