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　　良好的身体状态是高中稳步前行的保证。同时，高三的锻炼也是长期的，循序渐进的。强度不需要太大，锻炼也不用太频繁，心中一定要有锻炼的意识就行了。所以在首次复习的过程中不需要刻意的安排时间去锻炼，在睡觉前，在起床后等等都是可以利用的锻炼的时间。 北京高中一对一补习家教好,高一英语辅导钱 其实，他们犯了很多科学性的错误，却不自知。1．高中阶段所学的知识具有一定的范围，再多的复习资料、讲义，也只不过是这一范围内的知识的重复和变形。你所做的很多题目都代表相同的知识点，代表相同的方法，对于那些你已经掌握的知识、方法，做再多的题目还是于事无补，简单无聊的重复除了使你身陷题海，不能自拔，耗尽了你的精力不算，还使你失去了信心，因为你比别人努力，却没有得到相应的回报。 北京小升初一对一辅导 2015小升初语数外同步提高 比如必修教材五本书的重点文言文复习完毕需要的时间，根据每篇的篇幅长短和知识点的多少确定复习时间，整理重点实词和虚词需要的时间，每周做课外文言文练习的数量等，要在开学前将教材中的文言文复习一遍。还要计划在整个暑期写作文的数量，要按照写作方法分片段练习，也要按照文体分别训练；同一篇文章要反复修改，并比较每一次修改的结果，及时总结自己写作的优点和缺点，在以后的训练中发扬优点回避缺点；要以作品质量为先，不要一味追求数量。 在复习具体知识点时，应有意识地将所复习的知识点和其所属的知识系统联系起来。在基础类和识记类知识的复习上要落实以下几点：多音字和字形、常见实词虚词、文学常识、名句名篇等；同时也要注意传统题型，语言应用通常是命题人的“试验田”，题型变化多样，但主轴不外乎贴近现实灵活运用，要求同学们既要打好基础，还要提高应变能力。 北京高中一对一补习家教好,高一英语辅导钱北京高中一对一补习家教好,高一英语辅导钱北京好的高考培训机构有 高三数学几何补习 要先预习，后听讲。对自感困难的学科进行课前预习是被动变主动的重要选择。通过预习，对自己能看懂学会的内容，可从中获得成功的喜悦；对已感生疏的有关旧知识，复习之后，可为学习新知识打好基础；对个人看不懂的难点、疑点，心中有数，便于课堂上集中精力听讲，破难解错。对基础较差的学科长期坚持预习，就会逐步变被动为主动。 据了解，高三一年除了知识的比拼，更需要心理的较量。宏志中学心理老师张霞认为，高三一年学习负担重、心理压力大，很容易在心理上产生波动。新高三生现在就要给自己信心，轻装上阵，并时刻提醒自己遇到任何困难，都不要过分怀疑自身的能力，要多想真正要达到的目标，以积极的心态面对，在紧张的学习中保持韧性和毅力。新高三生无论什么时候都要相信自己，不断发掘自身潜力，多寻找自己的进步，慢慢形成积极的自我意识和认知。 到了高三，很多考生为了心中的美好理想变得更加刻苦，熬夜苦读、题海战术，仿佛为了高考赴汤蹈火在所不惜。然而，这样努力学习，却换来了白天课堂上的昏昏欲睡，即便能够用咖啡、浓茶顶下来，还是会导致记忆力急剧衰退，注意力难以集中。更可怕的是，不少考生吃尽苦头，学习成绩却不升反降。 表现宽容的态度.也许有些坏习惯孩子自己也不喜欢，但他又无法控制自己不去做已经习惯的事。所以，父母应对孩子抱以宽容的态度，在帮助他改正缺点的时候，就要耐心地一遍又一遍地指出他的问题。