主要功能：增强臂力，锻炼肩臂肌肉耐力。
锻炼方法：1.分腿骑坐前进；2.杠端跳起杠追逐跑；3.杠上外侧坐做两杠下；4.双手握杠跳起成直臂支撑，然后身体下至两肘成直角，再用力撑起成直臂支撑，再用力撑起成直臂支撑为一次；5.双手握杆跳起直臂支撑，双腿提起与上体成90度，然后返回原位为一次

    烟台恒达娱乐休闲工程有限公司位于山东半岛美丽的海滨城市—烟台。这里依山旁海、风景秀美、气候宜人，民风淳朴，海、陆、空交通发达，是著名的旅游避暑度假胜地。 
    公司主要经营范围为:跑步机、健身器材、综合训练机、户外健身器材、乒乓球台等等。 
    公司创立即秉持“诚信、负责、踏实”之宗旨，竭诚为广大客户提供最完善的服务，历经多年在本行业的钻研，以及本公司对品质的坚持，已赢得客户一致肯定。 
    本公司将以“面向客户，面向市场”为导向，力求价格同行业最低，竭诚为客户提供优质产品、优质服务! 
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