远红外线可以从身体的核心部分开始加温，将细胞活性化，提高自然治愈力，进而增进身心的健康，其效果可从腰酸背痛等的疲劳感开始，到癌症这种重大疾病，适用的范围非常广泛。 首先是远红外线对于虚冷的效果。不少人把虚冷当作是体质或遗传上的先天问题，因此一开始便漠视虚冷，将其置之不理。虚冷为万病之源，若放置不管的话，不只会造成身体的不适，还很有可能引起重病成为健康的大敌。 虚冷的产生，本来只不过是因血液的不畅通，血液无法到达身体各个角落，造成血液中的营养不能充分供给到血管末梢，进而所形成的问题。如果能使用远红外线的设备，半身或者是全身加热的话，即刻会使得因虚冷而收缩的毛细血管扩张，使血液循环变得流畅;同时渗透到体内的远红外线和体内自行产生的远红外线发生共振作用，活化细胞。各细胞组织因温热的血液供给足够的氧份，便能加速体内新陈代谢，身体顿时感觉温暖舒服。。 特别是身体中最容易冰冷受冻的足踝或脚底，温暖是非常重要。如果从距离心脏最远的脚部开始加温，使身体温热的话，良好的血液循环，便可以将新鲜的血液，不断地送进因虚冷而受到打击的内脏组织，恢复衰弱的内脏机能。
