核桃养生法融合了中医毫针、按摩、刮痧以及情志养生的优点。比如核桃的尖端刺激穴位比按摩力度重、比毫针刺激小，一般人都能接受，而且操作技术要求不是很高。核桃的棱条以及凹凸不平的表面非常适合用来刮痧，而且刺激力度更大，对于一些刮痧板不容易操作的区域，小小的核桃都能刮到。核桃养生的过程也是养心的过程，在把玩核桃的过程中，情趣日增，心情舒畅，是一种很好的心理治疗方法。我们把核桃的特质与中医理论结合起来，自编了一套核桃保健按摩操，感兴趣的朋友不妨一试。

第一节：手戏双珠乐逍遥

动作要领：左手握两颗核桃，逆时针旋转揉动64次；右手顺时针旋转揉动64次。也可以用双手搓揉或者挤压核桃，以手掌微微泛红、微热为度。

健身功效：疏通手部经络，促进手部气血运行，有助于锻炼双手的指关节，防治鼠标手及指关节炎症。

第二节：指压双核百病消

动作要领：左手握两颗核桃，用五指指腹及指尖用力点按核桃，有节奏的反复点按64次，力度为指尖稍感酸胀为度；右手做法同左手。

吹过，冒了尖的钱箱差点被吹走几张。

      脸上带着自豪的笑容，一位农民展示手中两个价格不菲的文玩核桃，核桃的外形极其匹配，那些崇尚手疗的人把它们看得比金子还值钱。

　　站在茂盛的核桃树荫之下，李占华（音）说：“文玩核桃的价格就像火箭一样飙升，几年前我们根本想象不到。”

　　人们相信把玩核桃可以改善血液流通，这种健体方式在中国已有数百年的历史。

　　李占华从展示柜里掏出一对深褐色的核桃，说：“主要是因为把玩核桃对身体有好处，所以人们才喜欢它们。”

　　自公元220年起，核桃就在皇室中被当作玩具，清朝时期得以发扬，自此成为上层人士的身份象征。

　　随着中国经济的飞跃，文玩核桃的需求也随之增加，尤其是在新贵间特别流行。

　　连年的价格上涨也改变了涞水县村民的生活，这个县城距离北京只有数小时的车程。

说起核桃很多人并不生疏，但讲起文玩核桃喜爱保藏的人绝对对其很熟悉，可是一些群众就有点不知所措了，还以为是养生的核桃，多吃有利身体健康呢。其实不然，文玩核桃虽然是取决于商场上的核桃加工而成，可是它的价值现已改变了，不是单纯的营养品，而是成为了一种稀少难得的保藏品，有心旷神怡的价值呢。

文玩核桃的雕琢可不是一件简单容易的事，它首先以成双成对的方式出现，这就需要一对文玩核桃有必要从形态，纹路，以及个头和巨细等都以“双胞胎”的方式出现。这就无形中文玩核桃成为了稀少难得的保藏品，显现出了其独特性，不行再复制性。一对文玩核桃的出现，就不会再出现相同的文玩核桃。文玩核桃的纹路有必要深入，挑选一对核桃有必要是在核桃七八老练的时分挑选，还要需要巨细，体积以及分量相同，其颜色也要共同，并不能有显着的区别。这即是商场上看到的文玩核桃。可是很少人知道其加工制造是十分繁琐的。

　　 从挑选核桃上来讲即是一件对比艰难的工作。大自然出产的核桃的相貌是多种多样的，想要从中找到相类似的核桃，只能仔细的耐用的不断寻觅。跟着科技的高速开展，年代的不断需要，文玩核桃的商场需要量不断增多，这就无形中需要人工扶植核桃的出现。这样就大大的加大了能够挑选分量和纹路不一样较小的核桃，也方便敏捷的在商场上出现。在这文玩核桃的挑选上无形中方便快捷了许多，也让文玩核桃在商场上普遍的撒播了。

品。