挑选调整型文胸时需注意三点，A：合身并能调整出优美曲线； B：穿着舒适，可长时间穿戴； C：安定，适应身体的日常活动，能在活动中不走样，维持优美曲线。另外不同胸型，适合的款式也不同，选择的技巧如下。

     外扩型

     1、 选择3/4罩杯或者5/8罩杯的无钢圈文胸。

     2、 选择较宽的肩带、后比，有利于固定。

     下垂型

     1、外侧有坚固封条，下缘有钢丝的款式，巩固承托力。

     2、 AB罩杯选择3/4罩杯的无钢圈文胸、C罩杯以上选择全罩杯的无钢圈文胸。

     3、不适合肩带宽度不足或1/2罩杯的内衣。

     4、模杯为上薄下厚最佳

     娇小型

     1、不适合穿全罩杯胸罩。

     2、上薄下厚3/4罩杯的无钢圈文胸，既可以达到丰满的感觉，又具有集中效果，也可用衬垫来让胸部呈现浑圆效果。

     丰满型

     1、 全罩杯型，承托整个胸部，防止胸部下垂

     2、 肩带较粗，细肩带会因坠力太重会在肩部形成凹痕。

     不对称胸型

     1、 罩杯必须以大的那边为主。如果迁就较小那边会造成较大的乳房压线往外挤。

     2、 较小的一边则用衬垫做修饰，差距不大用水饺垫，若相差约一个罩杯以上就必须加缝衬垫。

     不同的胸型特点，决定了我们应该选择不同类型的无钢圈文胸。最后，绝世好内衣专家温馨提示，为了您的胸部健康，建议穿着无钢圈文胸。