饮水，养生之道

随着生活节奏加快，生活单一化，健康往往被人忽略。在很多养生知道中，我们不难发现，水是关键。多喝水，可以延年益寿；可以缓解很多病痛杂症。那么，水是我们生活中不能缺少的物质之一，但是你知道水还有硬水和软水的区别么?

最适宜人体饮用的一般是偏向软的水，但是我们的生活中更多的却是硬水，硬水对我们的健康没有什么好处，日常使用的话很容易引起肌肤瘙痒，发质枯竭，衣物失色等问题，在饮用的方面，硬水还会让热水器、地暖等设备耗能更大。新的生活饮水标准也强调了水的硬度。

在我国2006年12月29日发布的：GB5749-2006《生活饮用水卫生标准》中，对饮用水的硬度的指标及限值为450mg/L（以碳酸钙计）。该指标限值是基于以下两点要求而定的：

1、水的硬度过高，可在供水系统中形成水垢，对供水系统不利，烧水时要多消耗能源，洗涤时要多消耗肥皂。

    
 2、人体对饮用水的硬度有一定的耐受性，如果饮用硬度太高的水，可能会引起胃肠功能暂时紊乱，据有关报道，饮用硬度为707mg/L-935mg/L的水，第二天即出现不同程度的腹胀、腹泻和腹痛等肠道症状，持续一周左右即可恢复正常。根据我国各地的调查，饮用水的硬度一般不超过425mg/L，而人们对该硬度的水反应不大。

    乐河节能饮水机提供商用，家用，办公，型净水器和商用型不锈钢节能饮水机，随时随地可以饮用到健康的 安全的纯净水。深圳市乐河环保节能设备有限公司是响应国家节约能源，是一家专业从事环境保护高新技术企业，同时也是广东省环境保护工程研究设计院（甲级资质）配套单位，深圳市节能协会会员单位。自成立以来，一直专注健康饮水机的研发工作，专业生产节能环保型饮水机。