美国ICON爱康14714跑步机原装进口与众不同的减震跑步机健身器材
对于跑步机来讲，要如何用才是最的呢？
首先跑步机不管是在家里，还是在健身房里使用的时候，一定要记得，穿质量好的运动鞋，
不要穿拖鞋或者是棉鞋跑，这样，才会有效地保护脚部，从而不受到伤害。
然后在使用跑步机的时候，一定要记得，备一定量的水在旁边，因为在跑步的时候，身体内的
水份会流失，要及时进行水的补充。
其次跑步机使用的时候，一定要按跑步机的正确方向跑动，最好不要逆方向跑。
跑步的时候，先要以慢速，然后再转向中速，然后是高速，不要一上来就是高速。
还有，使用跑步机的最好是在饭后的一个小时以后，这样效果才会更好
最后跑步机的使用时间也是有要求的，一般是慢速下五分钟，让腿部的肌肉放松后再调到中速或者
是高速，只有这样，才不会让腿部抽筋。而且也能练习到最佳的肌肉纹理。
产品名称： 家用跑步机 产品品牌： 爱康ICON 产品型号： 14714
产品产地： 美国 马达峰值： 4.5匹 额定功率： 3.0匹
速度范围： 0-22km/h 坡度范围： 0-15% 最大载重： 160KG
跑步区域： 51*152厘米 展开尺寸： 207*94*191厘米 折叠尺寸： 90*94*191厘米
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