· 产品名称 ：A4FO型号
· 产品归属 ：泵
· 产品系列 ：轴向柱塞泵
规格16至500 轴向柱塞斜盘结构 开式回路 系列1（规格1） 系列3（规格16至40，规格125至500） 在驱动通轴上可另装泵 可用HF油液工作，但运行参数有所降低（规格71至500
公司名称：相城区元和力士勒五金商行
电话：0512-65088146
手机：17312666272
2练习反应度一方进攻一方防守。要求防守者在对手进攻之前现其动作并准确做出防守动作。 3快跳绳(半分力士乐轴向柱塞泵钟跳绳计次数)一是双脚跳一力士乐轴向柱塞泵次绳绕一周；二是双脚跳一次绳绕两周。 4打靶练习一是按照预定的顺序击打拳靶、腿靶评定完成规定动作数量所需的时间；二是规定3o秒时间按预定顺序反复击打拳靶、腿靶。 5负重练习如马力士乐轴向柱塞泵步推砖、力士乐轴向柱塞泵戴重拳套和腿系沙袋空击或击打吊袋等。 大家在度训练中应注意以下几个问题要以最快的度完成训练动作采用的动作是受训者已熟练掌握的正确动作；2击打动作练习持续时间一般不应过2o秒；3专门性的动作度练习应与实战对抗动作相一致；4训练时要掌握好练习的间歇时间。 三、耐力训练 耐力是身体素质的基础是证明人体能否持久活动的能力。例如在擒敌术实战对抗训练中一名技术群、度快、拥有良好战术思想的战士在第一和第力士乐轴向柱塞泵二回合中可以轻而易举地在得分上领先于对手但在力士乐轴向柱塞泵第三回合中仅仅因为耐力不足攻守僵化、呆板动作迟缓甚至会出现由胜到败的局面。所以加强耐力训练练就充沛的体力是正常挥技术力士乐轴向柱塞泵和战术水平的重要保证。 力士乐轴向柱塞泵 (一)耐力训练的一般内容耐力在擒敌术中可分为两种一是力量耐力二是度耐力。它表现为在较短的实战时间内能保持有一定的力量、度且有一定的密度和强度。 力士乐轴向柱塞泵 (二)耐力训练的一般方法 击打沙袋。在充分做好准备活动之后要保持一定度和力量连续做5组以上击力士乐轴向柱塞泵打。每组为3分钟。 2变跑。3ooo力士乐轴向柱塞泵米至oooo米距离中快跑5o米慢跑5o米。 3匀跑。心率力士乐轴向柱塞泵控制在每分钟5o次左右负荷时间保持在3o分钟力士乐轴向柱塞泵以上。 4五公里越野跑。力士乐轴向柱塞泵跑步时要经常变换步幅和节奏(不停地改变步幅可使不同的肌力士乐轴向柱塞泵肉纤维受到锻炼)。
