自行车鞍座什么高度合适
    鞍座的最合适的高度是通过统计算出来的[股下尺寸×0.885]。这个公式没有把脚踏旋转轴中心至脚踏的距离、以及鞋底的厚度考虑在内，因此幅度之差应考虑10～20mm。

    坐在鞍座上进行调整。穿上袜子和鞋子及运动服骑上自行车，把曲柄放置在坐管的延长线上，到达下死点时时，脚踏和地面平行。然后移动鞍座的高度，使脚跟接触到脚踏的旋转轴的位置上(请人站在旁边帮助你移动鞍座才行)。