亦称“蹦床”，(英文为Bedjump)指爱好者选择弹性好的床(更多时候是酒店的大床)，跃起，在空中做出各种动作。 2009年“Bedjump”，在网站上迅速跑火，中文译为“蹦床”或“跳床”。在全球各地拥有众多钟情于此项运动的爱好者。爱好者通常会选择弹性好的床(更多时候是酒店的大床)，跃起，在空中做出各种动作，然后把捕捉到的精彩照片上传到博客或是接受图片上传的网站上。创意十足的网友们利用这个机会充分发挥天马行空的想象力，跳姿、表情千奇百怪，参与的兴奋度不亚于参与一项极限运动。 这项运动的创造者在网站上称:“参与这项运动，你会兴奋的难以自已。”为进行跳床运动，酒店住客把酒店的大床当成了奥运会中的蹦床，参与者在跳床运动中尽情地展示自己的“跳姿”和创意，并上传到博客与网友分享。蹦床(图1) 这个运动最重要的东西不是跳，而是拍下你跳的过程，捕捉你姿势最经典的那一刻，因此一个好的相机必不可少。个人认为蹦床比赛总结跟其他体育比赛的总结是相近的。大体包括这几个内容：比赛情况简介、个人预期成绩和实际成绩、技术运用分析、结合训练总结比赛的经验教训、今后的努力方向及打算。总结要从赛前准备开始，到比赛过程，再到最后赛场收拾。每个关键点都要抓住优点缺点两方面来写，按这个思路就可以。