炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，而由于人体代谢功效的增强，夏季是排毒时期，因此，夏天常喝花草代用茶，不但有清热解渴的功效，而且轻松排除体内毒素。在此，广州草粤行生物科技有限公司为大家推荐以下花草代用茶饮品：
一、菊花代用茶
1、预防感冒，咽喉肿痛
菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。
2、恢复视力
平常泡一杯菊花代用茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、抵抗辐射
日常生活中多喝菊花代用茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花代用茶，这样能够抵触电脑的辐射。
二、苦瓜代用茶
1、解毒排毒
苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。
2、降低“三高”
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。
3、促进代谢
苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。
三、金银花代用茶
1、治疗腹泻
金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，治疗腹泻。
2、皮肤瘙痒
喝金银花代用茶可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花代用茶，少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。
3、治风热感冒
金银花代用茶对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
四、薄荷代用茶
1、预防口臭
薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭。
2、面部痘痘
薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。如果想一次性去除脸上的痘痘和痘印外平时经常喝点薄荷对恢复会有更好的帮助。
3、解乏解渴
薄荷代用茶尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。
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