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跑步机跑步注意事项：
1.穿合适的衣服，尤其是鞋子，一定要选择一双舒适、合脚的运动鞋。
2.使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定，跑带是否干燥。
3.在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分，并且把紧急制动夹片夹到衣服上。
4.跑步机开始转动的时候，再把脚放到跑步机的跑带上，如果是次使用，需要把双手扶在两侧的扶柄上。
5.运动的时候目视前方，不要突然扭头，更不要回头，否则会让你失去平衡。
6.如果你的平衡感不好，跑步的时候不要手持重物。
7.不要在跑步机上倒跑，或者做一些危险动作。
8.结束训练时要让自己的心率下降到每分钟120下以下才可以按停止键。
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“倡导健康生活方式”是我们的经营理念,
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热线：0510-88251977/15311957391/18168862723
锡山店：江苏省无锡市锡山区团结中路2号百安居一楼（锡山迪卡侬旁）
滨湖店:无锡太湖西大道1188号新体育中心旁 润华国际大厦16楼1605室
