在进入汗蒸房之前应注意：

①　将身体里的废物排出体外

②　洗浴卸妆后换上宽松的衣服

③　喝适量的温水，不要直接饮用冷饮冷食接触冷水

④　饮食不宜过饱，但也不要空腹进入，如有必要还可以带上适当的食物入内.

目前国内汗蒸房行业已经走过了10多年的时间，经验已经告诉我们，只有使用可靠安全的汗蒸房材料才能生存下来，一切的投机，偷工减料都会被市场淘汰。汗蒸房一直以来，商家为了节约成本，增大利润空间，采用低价劣质的电热膜，当然电热膜在开始使用时没有什么两样，一般半年以后，开始出现很多问题，比如汗蒸房突然不能加热了，或者是汗蒸房局部不热了，或者是汗蒸房根本就不热了。这些都不是什么大问题。有些商家偷工减料，在施工的过程中，节省材料，减少工序。造成汗蒸房在使用过程发生火灾，今天打开百度看下，有多少汗蒸房起火是因为这样的原因起火的。又有多少消费者为了健康葬身火海，每一年的数字都触目惊心。为了自己和他人的生命财产安全，敬请汗蒸房养身馆的投资者不要再去贪便宜了，毕竟买的没有卖的精，商家没有利润，不可能去做的，他赔不起。

汗蒸流那么多的汗，经常汗蒸会不会造成脱水现象呢？

答：不会。首先强调的是，汗蒸过程中和汗蒸过后两小时内请注意补充水分 安然纳米汗蒸房报价，这也是我们为什么提醒您多喝安然纳米碱性水的原因。但汗蒸决不会造成脱水现象，我们设定的时间是1个小时左右，这期间流失的水分（汗液）通过喝水可以完全补回来。而且汗蒸不是简单的流汗，同时随汗液排除的还有体内的毒素。就像正常出汗一样，它是有益无害的。

为什么汗蒸后4-6小时不能洗澡呢？

答：汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。