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v你早上7点该起床时还觉得很困，觉得头上有种东西裹着，打不起精神，身上有种东西在裹着，懒得动弹，说明你体内湿气很重，中医讲“湿重如裹”。
v看手指甲根部的月牙。
v正常的月牙占整个指甲盖的1/5左右。如果不及1/5，说明我们体内有寒，超过1/5，说明我们体内有热。
v月牙是奶白色，越白越健康。
v拇指通干肺，中指通于心，这两指头上的月牙正常，说明我们身体寒热适中。
v成人手指甲上出现条纹时，这说明身体气血两亏了，出现透支，是肌体衰老的象征。
化阏瘀，软坚散结
具有活化细胞、改
善血液微循环和镇
痛的作用。能缓解
乳房疼痛，对乳腺
增生、乳腺癌、乳
腺炎、肿块、小叶
增生症、经前乳房
涨痛、产后乳汁缺
乏等疾病有良好的
辅助治疗作用
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