课程介绍

普拉提是一门通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱、腿型改善（X型腿、O型腿）、骨盆前倾及后倾 、驼背，圆肩等功能的专业课程。对于一个健身俱乐部的私人教练来说是一门非常重要的课程，一个好的私人教练不但要有改变人体型（增肌、减脂）的专业知识更要有预防和提高、改善人体健康的专业知识。因为私人教练面对的会员大多都是身体处于不健康状态，所以普拉提专业对私人教练的帮助是重中之重。

此课程包含了普拉提基础课程——中级课程——高级课程一个系统的课程专业知识。

课程内容

1、 普拉提基础理论和基础解剖学常识。

2、 客户动态、静态的体态评估及运动处方。

3、 垫上普拉提的动作及训练方法。

4、 私教课程的了解和流程。

5、 团体的上课流程和编排。

6、 特殊人群的训练。

7、 普拉提球、魔力圈、泡沫轴、飞力仕棒等小器械的应用。

8、 孕妇普拉提及产后的恢复训练。

课程结构：
课程培训时间10天（无休息）包括理论及实践课，考试包括理论和实践考试，学员在理论及实践考试中必须通过70分及格。

课程对象
1、专业私人健身教练员进修的课程。

2、从事普拉提教练人士。

3、各种运动的专业教练。

4、各种教育机构中的体育指导员或教师。

5、体适能爱好者或愿意从事运动健康和体适能相关行业的学员。

课程费用
3700元包含《学费》《教材费》《证书费用》《终生免修费用》《场地使用费用》。

备注 ：每期限定20名额，需提前预定，名额满后可往下期安排。