早晨或傍晚的时候,到公园散散步,吹吹微凉的风,真是这喧嚣的城市里难得的浪漫享受。没有人会在阳光炽烈的时候出去散步,因为太阳光中具有“杀伤力”的紫外线不仅会把我们的皮肤晒黑,严重还会造成皮肤晒伤,引起炎症和灼痛感。
一般来说,一天中紫外线最强时间段为上午10点至下午2点,这段时间阳光最强、紫外线辐射威力最大,对皮肤的伤害也最大。那么,紫外线是怎么伤害我们皮肤的呢?
紫外线是一种波长位于可见光和X射线之间,波长在100~400nm之间的电磁波。UV是紫外线的缩写,紫外线包括UVA、UVB、UVC三种射线,能透过臭氧保护层和云层到达地球表面的太阳光线中紫外线约占13%,其中紫外线A占97%,紫外线B占3%,紫外线C通过大气层时被吸收接近于0,对人体皮肤损伤的只有UVA、UVB。
UVA射线会渗入肌肤深层,导致肌肤出现老化早熟的现象,包括细纹、皮肤松弛和皱纹。UVB射线是晒黑的主要原因,它们会深入肌肤表层,伤害肌肤细胞,若没有适当的防护,过多日晒会使肌肤衰老。80%的肌肤老化来自于紫外线引起的感光性老化,紫外线是大多数老化肌肤病变的始作俑者,轻则造成皮肤晒伤,严重可能会导致皮肤癌。
是不是只有晴天时才有紫外线辐射?并不是。紫外线的强弱与冷热关系不大,因为热辐射是由阳光中的红外线所决定的,紫外线几乎没有热效应,所以阴天时紫外线仍然能够穿透云层,辐射到人的皮肤上,多云天气时,紫外线辐射在大气中被水分子驱散,躲藏在云层下的紫外线辐射依然很高。
城市中的紫外线伤害性更强,因为城市中不仅存在直射阳光,紫外线还会通过高楼墙面、地面、汽车玻璃等,从各个方向漫射到我们的皮肤。同时,紫外线穿透玻璃后,对我们的生活用品,如窗帘、衣物、汽车内饰、真皮座椅等也会造成伤害。
紫外线对人体伤害不只是皮肤,更重要的是眼睛,眼球吸收过量的紫外线,会增加结膜、角膜、水晶体等病变的机会,患白内障的几率相对提高。因此,眼科医生建议在大太阳下或开车时须做好防紫外线的预防措施。
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