泰安高新区隆玺林果苗木合作社提醒您怎么吃梨效果更好

        生吃梨

        原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。

       生吃梨子的方法是：早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物.晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。

       介绍的这个方法很实用吧，如果还在为自己的身材烦脑找不到好方法去完美自己，不如试试看吧，也许会有不意想不到的效果哟!

泰安高新区隆玺林果苗木合作社提醒您梨的食疗方

        1.咽喉发炎，红肿热痛，吞咽困难：梨2个，用醋浸1h，拿出捣烂，榨取汁，缓慢咽服。早晨和晚上各1回。

        2.消渴喝水：生梨取汁以蜜汤熬成，瓶收，分次以开水调服，也可以生梨切碎，捣取汁饮服。还可以将梨生吃，该法亦解酒毒。

      在治疗痰证方面，可将梨子生吃，也可和川贝母一起炖吃。

      食疗方：

      1.久咳不止，阴虚有热：雪梨一个，白木耳6克，川贝母3克，用水煎服。

      2.肺热咳嗽，痰多气喘，肚胀便秘：大梨子一个，苇茎30克，适量的冰糖，同煮，于睡觉前服，连续服用3日。

      3.热咳、燥咳：川贝母粉S克，冰糖15克，和梨同蒸，吃梨饮汁。

      4.肺热咳嗽，烦渴，肺结核咯血：生梨汁入蜂蜜制成生梨膏，每天服三回，每回一匙，以温热水调服。

      5.痰喘气急：将梨核挖空，装满小黑豆，留盖合住，绑好，放糠火中煨熟，捣成饼，每天含之。

6.支气管炎：梨挖去核，入胡椒数粒，用水煎服。

让您吃遍天下梨--------梨的分类

        梨是一种常见的水果，梨的品种也非常丰富，像砀山梨、雪花梨、鸭梨、茄梨等等摆满了超市的货架。小编本人是比较喜欢吃梨的，凡是能见到的梨的品种，我都要亲口尝一尝，下面我就为大家介绍下市场上常见的几种梨。

        鸭梨爽口最解腻。鸭梨果实呈倒卵形，顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮黄绿色，贮藏后呈淡黄色。套袋栽培的果实黄白色，也称为水晶鸭梨或水晶梨。鸭梨糖度较低，清甜爽口，解油腻选它准没错儿。以河北泊头、山东阳信的最有名。

       雪花梨个大止肺热。雪花梨黄绿色，果面较粗糙，果皮有蜡质。市面上常见的梨中，它是个头最大的，每个重350—400克左右。它的肉质细脆，汁多味甜，以河北赵县出产的最为出名。雪花梨有较高的医用价值，具有清心润肺，利便，止咳润燥，醒酒解毒等功效。