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Q1：蒸完瓮后为什么还在出汗？皮肤会发红？
A1：负离子养生瓮能释放与人体相同波长的远红外线，会产生共振作用，使细胞和血液循环加速，即使蒸完瓮之后，由于血液循环加速仍在继续，因此人体依然在排汗，皮肤发红。
Q2：为什么汗会有颜色？
A2：汗分为表皮汗和深层汗，表皮汗是为了防止皮肤表面温度过高，皮肤表皮汗管分泌油脂及水分；深层汗是由于人体体内血液循环及新陈代谢加速，体内重金属和毒素通过汗腺排出。蒸瓮的过程中，促进血液的循环，加速新陈代谢，人体内的重金属及毒素通过血液被输送到毛细血管，再由人体汗腺排出，不同程度的重金属及毒素会形成不同的颜色。因此汗会有颜色。
Q3：对慢性病有什么效果？
A3：慢性病的产生主要是由于体内自由基破坏细胞，造成人体新陈代谢功能不畅，体内的毒素淤积过多，脏器负担加重，免疫功能下降，久而久之产生慢性疾病。负离子养生瓮有两个主要的功能，一是释放大量的负离子，负离子可有效中和自由基，防止血液粘稠度增加、细胞受损、稳定自律神经等作用，二是释放与人体波长相同的远红外线，促进血液循环及新陈代谢，还具有深层杀菌的作用，排除体内的重金属和毒素，从而减轻了内脏的负担。
Q4：蒸瓮的过程中为什么会出现心慌、胸闷、心跳加快？
A4：属于正常情况。一是由于血液循环加速，造成心跳加速，所出现的情况，这与大运动量时人体所出现的情况一样。对于出现这种情况可以采用降低瓮蒸温度和减少瓮蒸时间逐步适应，一般三次以后人体就可适应。二是由于第一次蒸瓮时所产生的心理作用，由于对瓮蒸不了解和由于高温产生的焦躁情绪所产生心慌、胸闷、心跳加速等现象，只要使瓮蒸者保持心情舒畅，就可以适应下来。
Q5：蒸完后为什么会皮肤痒？
A5：这是皮肤排毒反应所产生的情况，蒸瓮后，皮肤可能由于排毒反应会出现红、痒、疹等症状。坚持使用，一周后这种情况就会自动消失。
Q6：瓮有什么作用？
A6：养生瓮的主要作用在于负离子和远红外线、核磁共振磁场。
负离子的功能：活化细胞、净化血液、增强免疫力；镇痛镇咳；疏肝、防止动脉硬化；消炎化脓；调解肾上腺素分泌、稳定血压；分解并排除体内毒素；防止组织老化及美容。
远红外线的功能：改善皮肤敏感性及皮肤病；改善高血压为正常血压范围；促进血液循环、消除压力带来的各种症状；排出体内有害物质；改善虚冷、畏寒症状；防止脱发；改善香港脚；杀菌除臭。
核磁共振磁场的功能：该磁场能击碎瓮内的水分子及附着在水蒸气上的其他大分子物质（例如：精油、蛋白质分子等）。使负离子及其他微化分子快速透析，进入人体皮肤的真皮层及真皮层毛细血管网。透析强度，类似肌肉注射效果。
Q7：多少次有明显效果？
A7：这主要根据人体体质不同而定。短期内改善皮肤、全身酸痛、生理期障碍等；中期内改善痛风、皮肤病、高血压、肥胖等；长期可改善中风后遗症、糖尿病等。
Q8：蒸完后为什么会出现头昏现象？
A8：这种情况多数出现在体质比较虚弱和本身平衡失调者身上。蒸瓮是一种不用动的运动，蒸瓮时，血液循环加速，血压升高，有的人会出现头昏现象，只要降低温度和减少时间即可。蒸瓮排汗也会造成体内的电解质流失，因而会有头昏现象，只要补充一些生理盐水或者糖水即可。避免这种情况的出现主要方法是严格按照瓮的操作流程，对有不适的人采用循序渐进的方式，由低温、短时间开始，逐步增加温度和时间，使身体逐步适应。
Q9：为什么会淡斑？
A9：斑的形成的一个主要原因是身体内因，因此传统淡班方法只解决表面问题，没有兼顾内因，使斑淡而复生。斑的内因有：内分泌失调、光毒反应、酸性体质、肝功能障碍、肾上腺机能亢进、细胞老化等，造成重金属、毒素及黑色素在表皮淤积。蒸瓮可以促进血液循环，调节内分泌、促进新陈代谢和修复细胞，因此可以有效抑制斑的形成，从而达到淡班的目的。
Q10：为什么脸上的汗没有颜色，下身有颜色？
A10：人体的重金属及毒素主要淤积在肝、肾及血液中，汗腺是人体一个主要排泄器官，毒素及重金属通过汗腺排出，脸上的汗并非是没有颜色，而是身体皮肤比脸部皮肤面积大的多，大量毒素及重金属已从身体皮肤汗腺排出，而在毛巾上形成可见颜色，而脸部的汗相对身体而言排量少，因此所排出的毒素及重金属不易被肉眼看见。
Q11：为什么蒸完后可能出现失眠？
A11：负离子主要稳定交感神经。人体睡眠时应副交感神经占优势，失眠患者正是交感神经旺盛，副交感神经低迷造成失眠。如果蒸瓮的频率过高，则会出现交感神经不仅没有稳定住，反而持续旺盛，则产生失眠。因此失眠患者蒸瓮的频率不要过高，一般2—3天蒸一次即可，不能每天蒸或一天内蒸两次。
Q12：为什么蒸完后会饿？
A12：蒸瓮因温度和血液循环加速，是一种耗能的过程，能量大量消耗后会产生肚饿的情况，这与大运动量过后，人的胃口增加是同样的。
Q13：蒸完后为什么会脸红、脸干？
A13：脸红是因为血液循环仍然在加速。脸干是因为大量排汗后造成人体水分流失。因此应在蒸瓮过程中后大量喝水，补充水分。
Q14：为什么不会出汗？为什么第一次没有颜色？
A14：这种情况一般出现在初次蒸瓮，主要是由于汗腺堵塞。2-3次蒸瓮后，汗腺逐渐打开，汗可排泄通畅。
Q15：怎样衡量一个人达到的效果？
A15：对于日常保健的人来说，皮肤光滑白皙、睡眠质量、精神状态是否有改善，是一个直接标准。对于亚健康患者则对慢性病有否改善为标准。
Q16：可不可以不用蒸这么久？
A16：实践证明，蒸瓮20—30分钟左右出的汗最为通畅，毒素及重金属在此阶段排出的最多，因此一般建议蒸20—30分钟，但也视身体的实际情况而言，对于虚弱者应由低温、短时开始。
Q17：为什么蒸完后要休息15分钟？
A17：由于远红外线的共振作用，蒸瓮过后血液循环仍在加速，排汗过程还需持续15分钟以上。如果蒸瓮后马上洗澡，由于水温较低，毛孔收缩，则会阻碍汗的排出。
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