高人气的韩式汗蒸房。 在韩国，既有大陆性气候，又有海洋性气候，朝鲜半岛热同时存在，为了适应这种环境，韩国人创造了独特的韩式汗蒸房。在汗蒸房里出透汗的感觉让人全身轻松，精神放松，可以达到袪寒、驱风、暖体，温肤靓颜的效果。在韩国的汗蒸房中，最有代表性的是黄土汗蒸，也叫黄泥蒸，还有石房，四壁都是特殊的石头，盐房（汗蒸盐浴房）等。在韩国黄土汗蒸最多。蒸房里地面是，四周是黄土。刮墙面就看见，有厚厚的黄土。进去以后可以闻到黄土的气息。这是因为在以前韩国人生活在火炕上，用黄土做的烧火取暖。现在经济条件好，生活水平也提高了，反而到怀念之前的生活方式。

在古代，韩式汗蒸只是王室或贵族的特权享受，如今，最主要的消费者是韩国老百姓。节假日休息的时候，一家人去蒸一蒸、出出汗，聊聊天，其乐融融。汗蒸之前先洗个澡，蒸完在里面休息一下，很多韩国汗蒸房都有个大休息室，就是休息聊天的地方。 韩国的汗蒸房是比较安静的，晚上可以睡觉，如果没有地方去，可以在汗蒸房蒸一蒸，在休息室睡一晚。汗蒸价格也是非常便宜的，大概在8000～10000韩元，折合人民币40-60元。和酒店相比的话，还是去汗蒸比较实惠，既便宜还能养生。

我们很多人都注重养生，而且养生的方式也越来越多，但是有的人抱怨自己做了呀，可是没有什么效果呢？这是为什么呢？其实我们身体每个部位养生的最佳时间是不一样的。就连散步 健身 汗蒸等这些养生方法的最佳时间也不一样的，下面我们就具体简介一下汗蒸房养生吧。 最决定汗蒸房效果的核心材料有以下几样： 1、远红外 红外线是在所有太阳光中最能够深入皮肤和皮下组织的一种射线。由于远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，“生命光波”渗入体内之后，便会引起人体细胞的原子和分子的共振，透过共鸣吸收，分子之间摩擦生热形成热反应，促使皮下深层温度上升，并使微血管扩张，加速血液循环，有利于清除血管囤积物及体内有害物质，将妨害新陈代谢的障碍清除，重新使组织复活，促进酵素生成，达到活化组织细胞、防止老化、强化免疫系统的目的。 ​