舞蹈把杆有1M、1.5M、2M、2.5M、3M、3.5M、4M等，其他的长度可以为您定制。把座的类型有：固定式的（可以固定在墙壁上，也可以固定在地面）和移动式的（可以随着不同时间的需要而进行移动）。我们的舞蹈把杆里面加了特质带有弹性的锰钢，增添了把杆的弹力，让其不容易发生形变。我们采用的原材料是水曲柳，不同于大多数的松木制做的把杆，它更加的坚固，更加的耐潮，不易受环境变化而发生形变。
为什么舞蹈训练都需要舞蹈把杆？舞蹈基本功把杆训练的目的是什么？
把杆的训练的目的就是为了脱离把杆为中间的训练奠定基础，然而脱离了把杆***重要的一点就是稳定性的把握，怎么样才能有较好的稳定性？重心的运用就是关键的一点。无论任何动作当中，主力腿是根基，动力腿只是一个装饰品，无论动力腿和上身再大幅度的动作，重心支撑点把握好了才是动作质量的关键。
柔韧性的训练是为了提高肌肉、肌腱、韧带等组织的伸展性。首先是在地面训练之上对软开度的一个运用，把杆训练当中很多动作都离不开柔韧度，也只有解决了身体基本的柔韧性，才能达到学生解放四肢的一个目的。
协调性在把杆训练中也是至关重要的一点，有了协调性身体的配合才能富有表现力，使学生能够以协调的方式自由支配自己的身体，以美的形式呈现出来，对学习其他舞蹈课程也有了基本的铺垫作用。然而协调性的训练可以通过把杆训练当中结合一些舞姿来做，在避免枯燥单一的训练的同时，对于学生全身协调性的训练也有着良好的作用。
把杆训练当中，灵活性的训练也是不可缺少的一部分，训练时要求腿部肌肉以及各个关节在动作中能迅速、准确的到位，灵敏迅速的变换。
腿部力量的训练是为中间的训练打下坚实基础的核心，为完成各种技巧动作作铺垫的。力量实质是一种能力的训练，在完成对重心的把握，柔韧性、灵活性、协调性的运用的基础上，达到腿部力量的训练。通过把杆训练完成腿部力量训练，使学生拥有一定的身体素质条件，在提高学生能力的同时，为中间训练打好坚实的基础
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