人的一生是比较短暂的，在我们的生命中，占用最长时间的，无可厚非的就是我们的睡眠，我们生命中1/3的时间都在睡觉，所以，有一个好的睡眠质量，保证睡眠是非常重要的。
睡觉是对身体的最好保养，但是由于不经常运动的人而无法消耗体内的热量，加上你摄入的食物量过多，装满食物的胃会不断地刺激大脑，从而使大脑过于兴奋，使人不能安眠入睡，没有一个好的睡眠质量，造成第二天起来时，身体酸痛。
可有些人会出现，睡觉会越睡越累，这都是因为在睡觉前没有好的生活习惯，并且睡姿不正确，有时睡觉时心情比较紧张，过度的兴奋，而造成失眠，睡眠质量不好等现象，那么我们应该如何让自己保证有一个好的睡眠呢？
十星甩脂机通过震动可深入刺激足部反射区穴位促进全身的血液循环，放松肌肉，通筋活络，消除疲劳，减缓全身的酸痛，麻木，僵硬，减少脂肪囤积，疏通经络气血。改善身体机能，激发和增强人体免疫力。
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