随着天气的转暖，市民纷纷走出室外，用公用室外健身器材锻炼身体。可眼下，健身器材“缺胳膊少腿”等损坏情况比较严重，令人十分可惜。这里面不排除有不少人为损坏的因素，也暴露出一个不能回避的问题——健身器材管护难。

室外健身器材磨损多  

　据记者在雷锋体育场休闲广场看到，一个漫步机上的一条“腿”断了，旁边的两个漫步机部分零件已经锈迹斑斑，部件与轴连着的部分已出现空隙。经常来此健身的王女士告诉记者，广场上室外健身器材破损的情况很普遍，已经见怪不怪了，能用就凑合用。记者粗略数了一下，广场大约有90余组健身器材，大多不同程度地存在磨损、上锈等情况，破损情况比较严重的是漫步机，有3组漫步机都是“缺胳膊少腿”。

室外健身器材运动给我们带来一下好处

   凡是增氧运动都有健脑作用，尤其是以弹跳运动为佳，可促进血液循环，能供给大脑以充分的能量，更主要的是可起到通经活络、健脑和温肺腑的作用，能提高思维和想象能力。  

    最优健脑运动： 　

　　凡是增氧运动都有健脑作用，尤其是以弹跳运动为佳，可促进血液循环，室外健身器材能供给大脑以充分的能量，更主要的是可起到通经活络、健脑和温肺腑的作用，能提高思维和想象能力。 　

   最优抗衰运动：

　　抗衰老的健身方法首推跑步，试验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。

　　最优减肥运动：

　　以手脚并用的效果比较好，如滑雪、游泳等。如果你正当壮年，室外健身器材也可以选择拳击、举重、爬山等运动，对消耗脂肪特别有效。

   最优健美运动：

　　不少青年男女追求健美，只要持之以恒进行健美操和体操运动，加强平衡性和协调性锻炼，就会收到明显效果。

   最优抗高血压运动：

了解室外健身器材的安装和保养

     居民选择在室外健身器材上进行必要的户外健身，在锻炼身体的同时，也可以产生一定的热量达到热身的效果。这样的锻炼方式不仅节省了居民大量的时间，还省去了很多去健身房的花销，但是，现在小区健身器材存在一定的安全隐患，会在某一段时间对居民造成人身伤害，所以，这就需要小区健身器材的安装及维修人员严格按照要求对其进行安装与维护，避免安全隐患的出现。

　　首先，由于小区健身器材使用的人比较多，所以健身器材的老化、受损会比较严重，这就需要维护人员及时对其进行检查维修，不要等到出现问题了才想到维修问题，这样平时的日常维护不仅可以延长小区健身器材的使用寿命，还可以保证户外健身的安全性。