方便健康新主张
粟葆自加热米饭(清真)
米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。粟葆自加热米饭:不用水!不用电!随时随地吃热饭!留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是健康的主食也是中国人日常饮食中的主角之一。食用时不用开水,不用火电,撕开外包装,将里面自带的纯净水包倒在发热包上,水和发热包自动混合升温,将米饭和菜肴蒸熟,8-15分钟即可食用。粟葆自加热米饭:不用水!不用电!随时随地吃热饭!方便健康新主张:粟葆自加热米饭(清真)
方便食品--罐头的危害你知道吗?
破坏氨基酸,使蛋红量变性
低温添冷肉造食品时,特殊非在121℃高少时光减寒时,肉外露有的己体必须氨基酸会受到重大损坏。而肉种罐头皆采取121℃的高暖低压减寒方法入言亡菌。
破坏维生素
水果类罐头、肉类罐头中的维生素都遭到大量破坏。研究数据表明,加工罐头时,肉中的维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B6、叶酸等,会受到一定的损失。特别是维生素B1,遇热很容易受到破坏,可损失15%~25%,维生素B2可损失10%,维生素B5可损失20%~30%。水果罐头中的维生素C几乎全被破坏。
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自热米饭食用加热操作方法:
1、撕开收缩膜,抽出纸盒,打开外盖取出菜包、菜饭盒、发热包、餐具及水袋;
2、用餐具袋内的小勺锯齿沿米饭饭盒膜虚线划开,撕掉封膜;
3、撕开水袋,将水全部倒入外盒,盒内;
4、撕掉发热包外层塑料袋,将其平放在水中;发热包没有接触到水,就不会发热,但一放到水中,一分钟左右就产生热气;
5、然后快速将饭盒放在发热包上,盖好盒盖;再将菜包放在盒盖上。
6、稍等10~15分钟,撕开菜包,将菜肴均匀倒在米饭上。即可享用热气腾腾的美味佳肴。
大米的营养价值
大米
大米,是由稻子的子实脱壳而成的。大米是中国人的主食之一。无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。大米中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收,但赖氨酸含量较少。糙米中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米中的高。
大米营养价值
大米蛋白质中,含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%,赖氨酸含量高于其它谷物,氨基酸组成配比合理,比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最完美的配比模式。
方便面的危害
当然有危害啦。泡面里分析净方便面的粗脂肪含量,得出大概100克的净方便面就有五分之一是粗脂肪!还有调味料中的盐含量也高(这个没做过实验)!而成人一天的盐摄入量是建议在6克。还有关于方便面的防腐剂,方便面是油炸,油炸的方法能杀菌且储藏时间也较长,不用防腐剂。调味包里本身的盐和胡椒就是天然的防腐剂。方便面无害,但脂肪和盐含量过高,不建议长期摄取。
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