大枣：补中益d气

　　大枣对身体好处不少，民间有“一日吃仨枣，一生不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益d气、养血安d神，是冬季上佳的滋补品。它富含铁元素，可促进血液循环，病后体弱、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性都适合用大枣调理身体。建议把红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可治d疗胃寒、胃痛。红枣水里加入桂圆，可作为茶饮，有补d血、补气的功效。

　　值得注意的是，脾胃虚弱者生吃红枣会分泌过多胃酸，导致胃痛，因此不妨做熟了再说，可取红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量，熬制黑木耳红枣补d血汤，或用红枣、当归、糙米熬粥。红枣虽好，但枣皮纤维含量很高，不易被消化，一次吃太多容易胃胀，建议适量食用。

显示，一般寻找“农家乐”作为目标旅行地的大致出于三种情况:第q一，休闲度假;第二，纳凉避暑;第三，亲友团聚。之所以在这三种情况下会选择“农家乐”作为目标地的，理由无非就是“农家乐”一般都地处风景优美的景区周边，并且价格优惠丰俭随意。其特点就是“信价比”高、“自q选服务”空间大、出入自由等。当然，真正具备以上这些特性的“农家乐”都是经过国家旅游管理部门以及工商、食安、消防和公安等多部门严格审查并获准批准开业的“农家乐”。

3．景区旅舍型。以远郊区都江堰的青城后山、蒲江县的朝阳湖、彭州市的银厂沟、大邑县的西岭雪山等自然风景区为代表。低档次农家旅舍价格低廉，游客感觉仿佛把自己的家搬到了风景区，花费居家度日的钱，享受景区的自然环境，景区“农家乐”因而受到中低收入游客的欢迎。

4．花园客栈型。以新都县农场改建的泥巴沱风景区、邛崃市前进农场改建的东岳渔庄、南昌县海湾农庄等为代表。把农业生产组织转变成为旅游企业，把农业用地通过绿化美化，使之成为园林式建筑，以功能齐全的配套设施和客栈式的管理，使之成为在档次上高于“农家乐”低于度假村的一种休闲娱乐场所。向现代化谱写上光彩的一笔。