每100克白果中含蛋白质6.4克，脂肪2.4克，碳水化合物36克，粗纤维1.2克，胡萝卜素320微克，核黄素50微克，蔗糖5.2克，还原性糖1.1克，钾19毫克，钙10毫克，磷218毫克，铁l毫克。

白果性味甘苦涩、平，有毒，有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便的功用。可治哮喘、痰嗽、白带、白浊、遗精、小便频数等病。

3、预防心脑血管疾病    含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循环，防止血栓的形成，黄酮则能扩张血管，消除自由基，防止动脉硬化，防止心肌梗塞等，并提高人体免疫。

4、消灭杀菌    银杏果具有抗过敏作用，消杀菌功能，抗瘤作用，对生殖系统，消化系统，泌尿系统等都有一定的作用。

银杏果具有一定的毒性，所以不要生吃，也不能大量食用。白果中毒，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。    表现的症状主要有：恶心、呕吐、腹泻、发热、紫绀、此外，还有明显的中枢神情系统受损的表现：极端恐惧感、惊叫、轻微的声音及刺激即能引起抽搐，意识丧失或昏迷。严重者，可导致呼吸麻痹而死亡、症状发展迅速，须急速抢救处理。

为了预防银杏，熟食、少食是其根本方法。若生食，(去壳、膜心)成人掌握在5-7粒，小儿根据年龄体重每次2-5粒，隔4小时后可再次服。生食时一定去壳去红软膜、去心(胚芽)食之为佳。若熟食，食用量，以每次20-30粒为宜，如去壳、去红软膜、去胚煮食，即使剂量大一些，也是不会发生不良反应。

银杏全身都是宝，凡具有药用、食用、木用、播种等价值者，均具有经济价值。    其可进入初收市场者有银杏种子(种核--白果)、叶片、木材、接穗、

 苗木等，基本上形成两大市场，即种子市场和叶片市场;银杏可进入高级产品市场者为银杏提取物及其制剂系列药品产品。