跆拳道的特点:
跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体中最长zui大的,其次才是手。 腿的技法有很多种形式,可高可低,可近可远,可左可右,右直右屈,可转可旋,威胁力极大,是比赛时 得分和实用制敌的有效方法。
其次是手法,手臂的灵活性很好,可以自如地控制 完成防守和进攻动作,同时也可以变化为拳,掌,肘,肩的多种用法,进行实战。
在竞赛规则以外的跆拳道实战中,人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的wu器,或防守的盾牌,这是跆拳道技术 的本质,如人体的手,肘,膝,脚等关节部位,是跆拳道实战中最常用,最有效的击打wu器。
山西育英会跆拳道俱乐部
山西育英跆拳道俱乐部创建于2006年,是在山西省工商局注册的正规跆拳道培训机构。以传授正宗、专业、特色、跆拳道技艺为己任;是国内具备一流设施、一流师资力量的专业道馆。
凭借科学、规范的教学内容,严格的教学管理制度;全程采用韩国跆拳道教学模式,并由教学经验丰富的冠军级教练员亲自执教,
跆拳道的技术特点
1、腿法为主,拳脚并用:由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点,使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中,腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
2、强调呼吸,发声扬威:在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九,在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中,运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸,可以使人体内部的阻力减小;提高动作速度,集中精力使动作发挥出更大的威力。