跆拳道的常见动作：

推踢：初学者的第二个腿法；实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚底，推力向正前方，踢击后右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领：提膝后尽量收紧膝关节，膝盖尽量贴近胸口，脚尖勾起；重心略微往前压，利用身体的重量和力量；推的时候腿往前伸展，送髋；推的路线水平往前。推踢的主要攻击目标是胸腹部。

横踢：跆拳道学员黄带的腿法，也跆拳道中最主要的实战腿法；实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线，支撑腿膝盖可以略微弯曲（一是可以增加稳定性；二是可以增加击打的延长度）；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”，'鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部，胸部，腹部和肋部。

 山西育英会跆拳道俱乐部：

 1998年崔泓熙将军派遣国际跆拳道联盟的副总裁多次与宋硕景先生商谈了在中国普及和发展跆拳道的具体事宜，并约定崔将军和宋先生一起访问中国考察跆拳道现状和商谈今后的工作方向。同年10月，宋先生如约从日本提前来到北京等候崔将军。在阳光灿烂的晚秋崔将军及夫人，副总裁，顾问等一行访问了开诚国际集团北京公司。在会客厅，当崔将军看到墙上的跆拳道三个字的书法时，他非常高兴宋先生珍惜多年前他赠送的那幅书法，自然会谈开始就进入了非常和谐的气氛，交谈中崔将军表示国际跆拳道联盟将新设专门帮助中国普及和发展跆拳道事业的机构，希望宋先生能担负责任。

 山西育英会跆拳道俱乐部

大事记

     1992年10月7日，中国跆拳道协会筹备小组成立，这标志着我国跆拳道运动的正式开始。

     1994年5月，在河北正定举行了首届全国跆拳道教练员和裁判员学习班。

     1994年9月，在云南昆明举行了第1届全国跆拳道比赛，当时有15个单位，150多名练习者参加了比赛。

     1995年5月，共有22个单位250名练习者参加了在北京体育大学举行的第1届全国跆拳道锦标赛，从此跆拳道在中国迅速发站起来。

     1995年8月，正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第1任协会主席。

     1995年11月，在菲律宾举行的第12届男子、第 5届女子世界跆拳道锦标赛上，我国派出16人参加了比赛，获参与奖。

     1995年11月，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。

     1996年 3月我国跆拳道队一行12人参加了香港第二届城市金杯国际跆拳道邀请赛，中国队获 6金、 2银、  3铜、女子获团体总分第1。

     1996年 5月在浙江金华举行了 `96中国万基杯全国跆拳道锦标赛。

     1996年 6月，我国跆拳道队参加了在澳大利亚墨尔本举行的第12接亚洲跆拳道锦标赛，获铜牌 1枚。