脱险自救方法退入安全区。扑火队（组）在扑火时，要观察火场变化，万一出现飞火和气旋时，组织扑火人员进入火烧迹地、植被少、火焰低的地区。二是按规范点火自救。要统一指挥，选择在比较平坦的地方，一边按规范俯卧避险。发生危险时，应就近选择植被少的地方卧倒，脚朝火冲来的方向，扒开浮土直到见着湿土，把脸放进小坑里面，用衣服包住头，双手放在身体正面。四是按规范迎风突围。当风向突变，火掉头时，指挥员要果断下达突围命令，队员自己要当机立断，选择草较小，较少的地方，用衣服包住头，憋住一口气，迎风猛冲突围。人在7.5秒内应当可以突围。千万不能与火赛跑，只能对着火冲。

扑火安全守则有哪些

1.扑救森林火灾不得动员残疾人员、孕妇和儿童。

2.扑火队员必须接受扑火安全培训。

3.遵守火场纪律，服从统一指挥和调度，严禁单独行动。

4.时刻保持畅通的通讯联系。

5.扑火队员需配备必要的装备，如头盔、防火服、防火手套、防火靴和扑火机具。

6.密切注意观察火场天气变化，尤其要注意午后扑救森林火灾伤亡事故高发生时段的天气情况。

7.密切注意观察火场可燃物种类及易燃程度，避免进入易燃区。

8.注意火场地形条件。扑火队员不可进入三面环山、鞍状山谷、狭窄草塘沟、窄谷、向阳山坡等地段直接扑打火头。

9.扑救林火时应事先选择好避火安全区和撤退路线，以防不测。一旦陷入危险环境，要保持清醒的头脑，积极设法进行自救。扑救地下火时，一定要摸清火场范围，并进行标注，以免误入火区。

10.扑火队员体力消耗极大，要适时休整，保持旺盛的体力。  

什么是扑火的有利时机

　　扑火的有利时机就是容易将火消灭的时机。错过有利于时机，不易将火扑灭，就可能酿成大火。扑火专业有以下几个有利时机：

　　（一）

初发火。初发火火势弱，面积小，只有扑火队伍及时赶到扑救，火较易一举歼灭。

　　（二）

下山火。下山火蔓延速度慢，火势弱，容易扑打。尽可能将下山火消灭在下山阶段。

　　（三）

夜间。夜间特别是凌晨温度低，相对湿度大，风小，火势弱，蔓延速度慢，低凹处的火会自灭；上山火也缓慢爬坡，有时不打自灭。整个火场的火线容易出现断条，在这种情况下，只有指挥得力，很快就可将火扑灭。但扑打夜间火，一要注意天黑山陡，防止摔伤扑火人员等，二要认真清理，以免第二天气气温上升，风力加大出现复燃火。

　　（四）有利的灭火天气。林区的小气候常多变，在扑火过程中，有时会出现阴、雨、雪天气，应集中兵力，奋起灭火，以防天气转晴，难以扑救。