桑na浴是在静止状态高温环境下进行的，通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中轻松。据测试，桑na10分钟相当于长跑10公里，因此具有健美的功效。另外，当身体大量排汗消除皮下脏物时，可提高表皮细胞的通透性，活化细胞，故还具有美容护肤，延缓衰老的效果。在桑na过程中，机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素，有预防疾病的效果。

桑na浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治liao疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说，由于桑na在蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养，对许多皮肤病诸如银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的作用。桑na一次不超过20分钟。蒸完一次后，可泡或冲冷水，称“过冷河”，使排出的分泌物流走。再进去蒸十多分钟。如是者三次，就是经常去蒸桑na的人士所讲的三蒸三淋水。

爱美之心人皆有之，爱美是女人的天性，无论是日化行业还是美容行业可以说是赚足了女性朋友的眼球，然而对于爱美的女士来说，那又是不可避免的一笔开销。而最近兴起了一种通过paidu来保养的方法-汗蒸，汗蒸房可以说是女人的天然美容院，因为汗蒸房不仅可以帮您排除压力，使心灵得到极大的放松，还可以通过排汗达到深层paidu的效果。但是无论什么养生方式，都是因人而异，适当为之.