高中物理五步学习法-安阳 帮邦教育
1.模型归类做过一定量的物理题目之后，会发现很多题目其实思考方法是一样的，我们需要按物理模型进行分类，用一套方法解一类题目。例如宏观的行星运动和微观的电荷在磁场中的偏转都属于匀速圆周运动，关键都是找出什么力**了向心力；此外还有杠杆类的题目，要想象出力矩平衡的特殊情况，还有关于汽车启动问题的考虑方法其实同样适用于起重机吊重物等等。物理不需要做很多题目，能够判断出物理模型，将方法对号入座，就已经成功了一半。2.解题规范高考越来越重视解题规范，体现在物理学科中就是文字说明。解一道题不是列出公式，得出就可以的，必须标明步骤，说明用的是什么定理，为什么能用这个定理，有时还需要说明物体在特殊时刻的特殊状态。这样既让老师一目了然，又有利于理清自己的思路，还方便检查，最重要的是能帮助我们在分步骤评分的评分标准中少丢几分。3.大胆猜想物理题目常常是假想出的理想情况，几乎都可以用我们学过的知识来解释，所以当看到一道题目的背景很陌生时，就像今年高考物理的ya轴题，不要慌了手脚。在最后的20分钟左右的时间里要保持沉着冷静，根据给出的物理量和物理关系，把有关的公式都列出来，大胆地猜想磁场的势能与重力场的势能是怎样复合的，取最值的情况是怎样的，充分利用图像**的变化规律和数据，在没有完全理解题目的情况下多得几分是完全有可能的。4.知识分层通常进入高三后，老师一定会帮我们梳理知识结构，物理的知识不单纯是按板块分的，更重要是按层次分的。比如，力学知识从基础到可以这样分：物体的受力分析和运动公式，牛顿三大定律(尤其是牛顿第二定律)，动能定理和动量定理，机械能守恒定律和动量守恒定律，能量守恒定律。越高级的知识越具有一般性，通常高考中关于力学、电学、能量转化的综合性问题，需要用到各个层次的知识。这也提醒我们，当遇到一道大题做不出或过程繁杂时，不妨换个层次考虑问题。5.观察生活物理研究物体的运动规律，很多最基本的认识可以通过自己平时对生活的细致观察逐渐积累起来，而这些生活中的常识、现象会经常在题目中出现，丰富的生活经验会在你不经意间发挥作用。比如，你仔细体会过坐电梯在加速减速时的压力变化吗？这对你理解视重、超重、失重这些概念很有帮助。你考虑过自行车的主动轮和从动轮的区别吗？你观察过发廊门口的旋转灯柱吗？你尝试过把杯子倒扣在水里观察杯内外水面的变化吗？我觉得物理学习也需要一种感觉，这就是凭经验积累起的直觉。
和每天学习十六个小时的人，我不够努力？
@老猫
当我在省重点尖子班拼命刷题刷到了全国TOP2的大学后，我本以为这样级别的大学会摆脱中国传统素质教育的诟bing，人性和素质的探讨会更多摆在我们的面前，我们依旧是可以挥斥方遒的少年，是时代真正的弄潮儿，可是当我真正走进梦想高校的时候，却发现原来大多数人还是以前的学习模式，等到我快毕业的时候，我发现身边的同学很多在拼命挤进那些大家公认的好工作，而那些好工作例如投行和咨询都是以工作时间长而闻名于世，当时我很纳闷，是不是我们真的得每天工作十六个小时才能发挥自身的价值呢？
于是我在刚进入这所大学的时候就表现得“与众不同”，没有必须要拿到的奖学金，也没有必须要坐穿的图书馆，我的学习更多是一种自主和自发的行为，对那些仍旧每天学习十六个小时的同学来说，我显然毫不用功......所以直到毕业我也没能找到让我必须每天工作十几个小时的工作，但即使是这样，我依然能够很好地处理好自己的学习工作和生活，我知道自己想要的是什么，也知道自己什么时候该要什么，这种感觉棒呆了......
于是很多时候我也想问大家，到底每天学习多少个小时才够呢？也许不吃不喝整天坐着学习超过20个小时的效率并不比每天学习4小时的高，那到底如何评判自己的学习时间是最jia的呢？
安阳帮邦教育：
当然没有个确定值了......
因为每个人的学习能力是不一样的，攻克难度不同的题目需要的时间也是不同的，比如说做一些你很熟练的题目可能做一天都不会觉得累，因为这样做题是体力活不需要太多脑力，而做数学试卷的最后三道大题可能你半天都坚持不下来，因为这完完全全需要考察你的脑力了，需要完全集中精神，需要克服你的懒惰，大多数人都习惯做他们习惯了的事情。
高中的时候我发现很大一部分中等生很喜爱开夜车，他们把大多数的精力放在了晚上，并且给予了厚望，等到真正的夜晚来临之际，他们又因为各种各样的原因懈怠了，或是不能抵御身体的疲惫，或是不能战胜其它的诱惑，最终他们也没能坚持住他们对“夜晚奋斗”这件事情的恒心。很有意思的是，当我去观察他们在白天的学习效率时发现，他们在真正应该集中精力的白天付出的比夜晚还要少，当然这里我是指他在那些需要耗费时间的事情上比如说攻克难题或者其它需要付出脑力的活动。这里就不难解释为什么他们需要开夜车了，开夜车并不是要做更深入的学习，也不是要做大强度的训练，而是因为对现实缺乏安全感......
“今天白天没怎么听课，晚上我要多看点书”
'今天数学课没听懂，下课又没问老师，晚上我自己琢磨琢磨'
“今天不开心，宝宝就是不想学，反正晚上有时间看”
当你对白天的学习时间不自信或者缺乏安全感的时候，就会因为焦虑去想办法弥补这部分空缺，很显然，大部分人会选择继续这种空虚，随之而来的是一种恶性循环，白天会因为睡眠不够继续不好的状态。
其实很多时候，当我们学习了很长一段时间，效率就会趋近于0。
这个时候如果你停下来休息一下，比如去喝杯水或者吃个东西，一来可以将你从繁重的思考中抽离出来，二来身体也会有个适度的放松，等会儿当你再埋头做题的时候，效率会高很多。可是很多人仍然“舍不得”这几分钟的时间，认为他们一旦抽离了学习的状态就是不努力的代表，一旦不在学习状态他们没有自信能将自己再投入进去......
说到底安全感来自于哪里？学生时代的安全感来自于哪里呢我曾经思考过这个问题，是来自老师的夸奖，同学的羡慕还是父母的表扬？然而这些人并不能真正了解你自己，并不能了解你的现状，并不完全知晓你所处的境况和你想要达到的高度，他们给你设定的目标也许低于你预期，也许是你所不能企及的高度，随之而来的就是骄傲或者泄气，只有当你完全了解你自己了，知道什么时候该做什么样的努力，能在必要的时间提高效率，缩短劳累带来的负面效应，才能完完全全做你自己的主人，事实上，有弹性的学习才能让你的思维更加弹性。
高三最后“四大考”之期末冲刺系列物理篇-安阳帮邦教育
高中的最后四次大考分别是：高三上学期的期末考，高三下学期的第yi次模拟考，第二次模拟考，最终的高考。期末考试做为四大考的首“烤”对同学们来说具有特殊的意义，短期来看，期末考能够直接决定学生的“年”能否过好，从长远来看，对学生的复习心态有巨大影响，对复习节奏极具指导意义，期末考试各区会根据成绩1次进行统一排名，
