艾叶泡脚

艾叶能够祛寒、祛湿、活络筋脉。艾叶本身是可以吃的，但是现在越来越用于泡脚，艾叶可以和各种东西搭配，发挥的功效也不尽相同。

1、艾叶与生姜搭配

艾叶与生姜搭配泡脚可以用来治疗风寒感冒，关节疼痛的人也可以用生姜和艾叶泡脚。

2、艾叶与红花搭配

艾叶和红花的搭配，应该是泡脚中红花的zui佳搭配。红花有活血化淤、促进血液循环的功效，而艾叶有抗菌、抑菌的功效。艾叶加红花泡脚可以改善静脉舒张，牙龈出血的状况也可以得到改善。

3、艾叶与花椒搭配

很多人很容易手脚出汗，坚持用艾叶、花椒泡脚就能祛除身体的虚火，也不会那么容易上火了。另外艾叶、花椒泡脚也可以驱寒，增强身体的免疫力。

花椒泡脚可以驱寒，增强身体的免疫力

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足浴刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，anmo师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底anmo后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

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注意事项

不适合足浴的人群：严重心脏病患者；脑溢血未治愈者；足部有炎症，皮肤病，外伤或皮肤烫伤者；出血性疾病，败血病等患者；对温度感应失去知觉者；严重血栓患者；心脏病患者；孕妇；小孩（应在成人帮助下使用）；对温度感应迟钝者（应控制好温度，避免烫伤），就不适合足浴。