日

期

早  餐

中餐

晚餐

名称

名称

星

期

一

瘦肉粥

酸菜

包子

宫保鸡丁  青椒煎蛋

手撕包菜  金针菇肉丝汤

三宝炒肉丁  冬瓜焖鸭

蒜茸菜心  马蹄猪骨汤

星

期

二

卤水汤面

萝卜丁

炸菜丝

粉蒸肉  鱼香肉丝

清炒豆苗  排骨萝卜汤

梅菜扣肉  咸鱼茄子煲

酸辣大白菜  鱼头咸菜汤

星

期

三

鸡蛋炒河粉         紫菜蛋汤

酸菜鱼  青瓜肉片

姜丝炒芥菜 海带排骨汤

青椒鸡块  日本豆腐煲

炝炒小白菜  三鲜汤

星

期

四

包子、糕点    白粥         花生米

黄豆焖猪手  蒜心炒肉

炒青菜  紫菜蛋花汤

青椒回锅肉  萝卜焖鸭

炒青菜  鸡爪煲鸡骨草

星

期

五

三鲜汤米粉

咸菜

青笋炒肉片  土豆焖鸡块

炒青菜  黄花骨头汤

花生煲猪尾  酸菜红烧肉

炒青菜  沙参炖鸡汤

星

期

六

酸辣珍珠粉

酸萝卜       泡菜

豆汁鱼块  藕片炒肉

小炒茄子  西红柿蛋汤

蒜心炒烤鸭  豆干炒肉片

炒包菜  菜干大骨汤

星

期

日

扬州炒饭             酸菜/例汤

海带焖排骨  虎皮卤蛋

 红油麦菜  西洋菜骨头汤

土匪猪肝  豆角炒肉片

炒青菜  冬瓜哈利汤

日

期

早餐

中餐

晚餐

名称

名称

名称

星

期

一

皮蛋瘦肉粥

油饼

汤米粉

 椒盐虾     攸县香干

干煸豆角    清炒大白菜

玉竹枸杞汤

香煎带鱼    蒜心炒肉片

青炒佛手瓜   蒜茸通心菜

番茄肉片鸡蛋汤

星

期

二

三丝蒸米粉

白粥/萝卜丁

馒头

农家小炒肉   蒜心炒金钱蛋

清炒蒲瓜   蒜茸上海青

海带炖大骨汤

黄豆焖猪手   笋丝炒肉

凉拌三丝     蚝油小白菜

鲜菇肉片汤

星

期

三

白粥  包子

酸菜

 鸡蛋炒河炒

咸鱼茄子煲    水煮肉片

清炒土豆丝    蒜茸菜心

清补凉炖鸡汤

回锅肉     三宝炒肉丁

蒜茸芥菜   清炒萝卜丝

枸杞猪肝汤

星

期

四

白粥/萝卜丁

三丁炒饭

 汤米粉

清蒸卢鱼     秀珍菇炒肉

萝卜干煎蛋    蚝油生菜

龙骨玉米汤

粉蒸肉   香干肉丝

地三鲜   蒜茸菜心

三鲜汤

星

期

五

炒河粉

白粥/花生米  

汤面

梅菜扣肉    鱼香肉丝

虾米粉丝煲   清炒上海青

萝卜炖大骨汤

酸菜肥肠     花菜炒肉片

酸辣土豆丝    炒绿豆芽

瓜果肉片汤

星

期

六

汤濑粉

白粥  酸菜

 面包

腰果鸡丁  肉沫茄子                          红烧茄子   酸辣包菜

鲜香菇鸡汤

西兰花炒肉片  酸辣鸡杂

红烧冬瓜    姜汁菜心

红萝卜龙骨汤

星

期

日

鸡蛋汤米粉

炒饭

白粥/酸豆角

蒜苗炒肉    玉米虾仁                    麻婆豆腐    清炒大白菜

凉瓜炖老鸭汤

尖椒炒肉   酸豆角肉沫               清炒白瓜   蒜茸包菜

枸杞鸡肉汤