激智健康（Future Fit）位于苏州工业园区白塘路星堤坊，是全国首1家集EMS高科技健身和美容为一体的多功能都市健康生活服务高端会所！ “激智健康加油站”提倡“科技改变生活”的健康理念，采用一系列高科技健身、美容产品，主打“科技瘦、科技美”、提供强身健体、肌肉健美、减1脂塑形、产后修复、全1面身体管理、皮肤管理、抗1衰老美容养护等系列服务产品，为您带来健康活力的年轻体验，协助建立您的乐活人生！关注激智健康微信公众平台，即时接收更多活动资讯，打造您独1无二的健康美丽！

“激智健康（Future Fit）”特聘国内一流体能训练专家、康复医师、妇科专家组建了一个最1具权威的顾问团队，同时拥有一个高素质的核心教练及技术团队。在提供专业化指导的训练基础上，结合人体运动生理学、生物力学、体能训练、康复性1功能训练等方面的理论和实践知识，不断完善健身课程体系。

想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。 在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8—12次，这样可以达到肌肉最1大耐力的70%—80%，锻炼效果较好。每周2—3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群， 以便让肌肉有充分的恢复时间。

激智魔面润肤：通过魔法面具发出的红润光源（可）抚平女性面部肌肤皱纹，收细毛孔，恢复脸部皮肤弹性。

激智超波美肤：通过设备发出的短频超声波，清除皮表污渍，斑点，黑头等可使（女性）皮肤的毛孔（收细）自由呼吸、松弛皮肤及皱纹被拉紧，增强血管（功能）流通改善循环状态（，使循环改善），促进提亮肤色，从而达到美肤效果。