我们还创作了自己的摇篮曲，很简单也很好记，每天睡前由爸爸妈妈轮流唱给宝宝听。据说胎儿都有记忆印痕，出生以后会记得胎儿期常听到的曲子。这也让我们更加期待宝宝的降临，为长长的孕期增添了情趣。

美术胎教也是我喜欢的胎教方式，我喜欢可以亲自参与创作的方式，这比单纯欣赏名作美图有意思得多。在美术胎教课上，老师会让我们一边欣赏，一边临摹，同时还跟宝宝说着话。这样就不仅是视觉上的刺激，也有声音、动作和想象，准妈妈自己也会觉得很有趣。

CD2：《you raise me up》

《you raise me up》的原唱Brian Kennedy是一位拥有性感而纯净的天籁嗓音的男人。他出生于贝尔法斯特，被称为“最&佳爱尔兰男歌手”。

Secret Garden（神秘园）是这首歌曲的创作者，这首歌也的确是典型Secret Garden的风格：那浑厚的男声能让你彻底沉迷，间奏的风笛更是让人沉浸在音乐之中；作为少有的励志和感恩音乐，最后的合唱气势磅礴，坚定有力。

坚定准妈妈顺产信心

孕产知识的缺乏是中国妈妈剖宫产率居高不下的主要原因之一，而原因之二还与中国孕妈妈70%以上体重超标有关。

到了产床上你就知道啦，有系统的孕产知识储备的孕妈妈和没有知识储备的孕妈妈不一样，前者至少可以主动参与分娩过程，而不是被动地等待和哭喊。产前学习一些孕产知识，可以减轻孕妈妈对生产的恐惧。而且，在了解顺产对母子诸多的好处之后，很多准妈妈都毅然决然地选择了自然生产。那么，如何才能顺产呢？顺产除了需要准妈妈具备合适的身体条件之外，通过胎教过程中与宝宝的心灵沟通，也可以使准妈妈更积极乐观地面对生产，更愿意与宝宝共同坚定顺产的信心，这一点非常重要。

除了音乐胎教，其实运动胎教可以帮准妈妈打造顺产的身体基础。运动可以有效控制孕妈妈与宝宝的体重，帮助孕妈妈打开骨盆、强化骨盆底肌、学习正确的呼吸法，这些都为准妈妈顺产做了充分的准备。

曾有一位准妈妈，为达成顺产的目标，每天上下午都做一小时的孕期瑜伽，在宝宝脐带绕颈一周的情况下，仍然成功顺产。这就是信念的神奇之处。