纠正了这两个错误的观点后，我选择了一些非常熟悉且优美的中国风乐曲，比如《梁祝》、《春江花月夜》等。在听的时候，尽量选择安静的环境，坐在沙发上或者地毯上，选择宝宝每天比较活跃的时段。在听之前，和宝宝交流一下，告诉他又要和妈妈一起听音乐啦。听的时候，还可以轻柔地和宝宝交流。当音乐本身带有故事情节或引发自己遐想的时候，也可以说给宝宝听。

我理解的胎教就是：在愉悦自己的基础上，把一切外界良性刺激通过适当的方式传递给腹中的宝宝。所以我的日常活动表里就有了语言胎教、音乐胎教、运动游戏胎教、抚触胎教，甚至是环境胎教和心态情绪胎教……

于是我的生活轨迹悄悄地发生了翻天覆地的变化！

曾经的音乐盲，开始听音乐，练识谱，创作简单的小曲子；

曾经的笨笨熊，开始做运动，练瑜伽，散步在公园里，活动在客厅里；

曾经的艺术盲，开始学画画，学审美，并尝试绘出了自己的小作品；

曾经的“被摄影”爱好者，开始在摄影学习中，体验从构图和技巧中收获的全新的快乐；

曾经只是个电视机前的观众，如今体验了CCTV少儿的《宝贝一家亲》节目录制……

准妈妈快乐渡过孕期

孕妈妈的妊娠反应非常难受，而胎教活动中我们接触的音乐和美术，在心理学方面本来就是进行心理调适的，不仅能能使孕妈妈精神放松，情绪愉快，还能使孕妈妈心脏血管、消化器官及内分泌都处于正常状态，有效减轻妊娠反应。

胎教活动可以提高准妈妈孕期生活的质量哦。通过各种形式的胎教活动，准妈妈可以将自己的情绪调整到更好，然后与宝宝达成很好的互动，享受一次充满幸福感的孕期。

音乐胎教还有一个神奇功效，那就是用于分娩减痛。音乐可以缓解焦虑，减少去甲肾上腺素的释放，有助于加速分娩的进程。准妈妈在产程中可通过音乐分散焦虑、紧张、恐惧等负面情绪，分娩中可以有效减缓分娩疼痛，产后可以通过音乐帮助产妇安睡和催乳，同时促进产后的亲子关系。