纠正了这两个错误的观点后,我选择了一些非常熟悉且优美的中国风乐曲,比如《梁祝》、《春江花月夜》等。在听的时候,尽量选择安静的环境,坐在沙发上或者地毯上,选择宝宝每天比较活跃的时段。在听之前,和宝宝交流一下,告诉他又要和妈妈一起听音乐啦。听的时候,还可以轻柔地和宝宝交流。当音乐本身带有故事情节或引发自己遐想的时候,也可以说给宝宝听。
我理解的胎教就是:在愉悦自己的基础上,把一切外界良性刺激通过适当的方式传递给腹中的宝宝。所以我的日常活动表里就有了语言胎教、音乐胎教、运动游戏胎教、抚触胎教,甚至是环境胎教和心态情绪胎教……
于是我的生活轨迹悄悄地发生了翻天覆地的变化!
曾经的音乐盲,开始听音乐,练识谱,创作简单的小曲子;
曾经的笨笨熊,开始做运动,练瑜伽,散步在公园里,活动在客厅里;
曾经的艺术盲,开始学画画,学审美,并尝试绘出了自己的小作品;
曾经的“被摄影”爱好者,开始在摄影学习中,体验从构图和技巧中收获的全新的快乐;
曾经只是个电视机前的观众,如今体验了CCTV少儿的《宝贝一家亲》节目录制……
准妈妈快乐渡过孕期
孕妈妈的妊娠反应非常难受,而胎教活动中我们接触的音乐和美术,在心理学方面本来就是进行心理调适的,不仅能能使孕妈妈精神放松,情绪愉快,还能使孕妈妈心脏血管、消化器官及内分泌都处于正常状态,有效减轻妊娠反应。
胎教活动可以提高准妈妈孕期生活的质量哦。通过各种形式的胎教活动,准妈妈可以将自己的情绪调整到更好,然后与宝宝达成很好的互动,享受一次充满幸福感的孕期。
音乐胎教还有一个神奇功效,那就是用于分娩减痛。音乐可以缓解焦虑,减少去甲肾上腺素的释放,有助于加速分娩的进程。准妈妈在产程中可通过音乐分散焦虑、紧张、恐惧等负面情绪,分娩中可以有效减缓分娩疼痛,产后可以通过音乐帮助产妇安睡和催乳,同时促进产后的亲子关系。