方阵特训军事化管理顾问

杨传珠

海hai军广州舰艇学院毕业，曾任东海舰队护卫艇和猎潜艇艇长、海hai军蚌埠士官学校办公室主任、学员大队政委，参加过师旅团政工班和中央党校培训。

从事部bu队管理20多年，具有丰富的部bu队管理经验和优you秀的军人素养，转业后借助江南奇兵这个平台，立志为国家和社会传播军事文化，相信今日播下的种子，会在看不见想不到的某日，悄悄地生根发芽。

师资力量

邱教练：军事拓展培训师。毕业于苏州大学，研究生学历，曾担任国内某民营大型人力资源招聘主管及项目负责人，2007年开始从事于户外拓展培训。

丁教练：拓展培训师。苏州大学体育系毕业，硕士研究生学历，从事拓展培训10余年。对体验式教学培训有独特的见解。

范尚锋：专职军事教官、拓展培训师。北京某军事学院警卫连退役班长；原特te警大队区队长，曾多次担任过中央首长在江苏省开会时的警卫安全工作，特长：擒拿格斗、安保指导等。

户外活动须知

选择适宜的运动服装。随身佩戴的运动装备应轻便，服饰应该透气、容易散热、排汗。可以适当戴上遮阳帽子、墨镜，涂些防晒霜等。

采取科学合理的饮食。确保bao健康、营养的饮食是必不可少的，如适当多食用鱼、新鲜水果蔬菜等。特别是在运动前后，多吃些流质食物，及时补充身体能量。

一定要及时补充水分。补充足够的水分对于健康运动来说非常重要，可以选择在运动间歇喝水，可以在运动时用水淋身体，降低体温。