好床垫给您好睡眠：

睡眠是健康之本，怎样才能拥有健康的睡眠呢?除了工作、生活、身体、心理等方面的原因外，拥有“卫生、舒适、美观、耐用”的健康寝具是获得高质量睡眠的关键所在。随着物质文明和技术工艺的不断进步，现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化，主要有：弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等，在这些床垫中，弹簧床垫占较大的比重。床垫是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间物品，材质繁多。

床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外， 还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到最l佳休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。

床垫有着较好的助l眠作用　　

到处都在谈论“晚上睡不着，白天瞌睡”的解决方法，确实现在很多人的睡眠质量都变得很差，这对于不少上班族来说是十分痛苦的一件事。睡眠不好不仅导致个人的精神状态不是很充沛，还容易导致自己的工作效率低下，所以解决睡眠问题就显得十分重要。

床垫生产厂家表示，想要解决睡眠问题最重要的就是养成良好的睡眠情况，很多现代年轻人都是睡得较晚，这是极为不健康的方式。有的青年甚至喜欢在晚上的时候出去酒吧或者娱乐场所玩到深夜，这样就会导致自己的精神处于高度亢奋之中，所以很难入睡。

除此之外，床垫生产厂家的专家还告诉我们，除了拥有好的睡眠习惯之外，还应该注意寝具的选择。一些人并不是十分重视自己的寝具选择，就拿床垫来说，好的床垫有着较好的助l眠作用，可以为大家提供良好的睡眠环境。床垫的助l眠作用不言而喻，这里也建议大家选购床垫的时候尽量选择一些大型品牌的产品，进而打造良好舒适的睡眠环境。

人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，效率高；入睡容易；睡眠连续，不会中断；睡眠深适，醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关，消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。　由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，人们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择。其中最基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常；侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。