食用油的正确使用：

每个家庭都会食用植物油，但是如何正确得食用呢，美食客君和大家一起看看食品药品监管总局解释吧，正确用油，确保舌尖上的安全。

一、低温用油

　　千万别等冒烟才把菜下锅，同一锅油建议不要反复使用两次以上。不仅是植物油，任何一种油都不提倡在高温下反复使用。

二、合理的摄入量

　　健康成年人每人每天食用25g到30g食用油就可以了。

三、不要长期食用单一油种

　　每种食用油的营养价值都不同，比如大豆油中含有丰富的亚油酸，有显著的降低胆固醇含量，预防心血管疾病的功效，橄榄油中含有一种叫多酚的物质，它可以抵御心脏病，核桃油中含有丰富的磷脂，是大脑中必不可少的重要营养素。

四、存放

　　避免光照、受热，开盖后应尽快食用。

食材价格变动：

上周粮油肉价格平稳，鸡蛋价格出现上涨，蔬菜价格正常波动。

面粉、食用油价格平稳。百顺农贸市场特一粉（5公斤装）2.2元/500克，精制粉（5公斤装）2元/500克，普通东北米2.8元/500克，大商超市普通东北米2.98元/500克，均与前一周、上月、上年同期价格持平。大商超市销售的金龙鱼花生油为119.9元/5升，与前一周价格持平，比上月和上年同期价格上涨9.1%。金龙鱼大豆油（非转基因）价格为69.9元/5升，金龙鱼调和油价格为59.9元/5升，与前一周、上月和上年同期价格持平。

猪肉价格相对平稳。6月23日，生猪出场价（中牟报价）6.4元/500克，比前一周价格下降5.9%，与上月价格持平,比上年同期价格下降35.4%。农贸市场猪肉后腿肉主销价格16元/500克，与前一周、上月价格持平，比上年同期价格下降11.1%。精瘦肉主销价格18元/500克，与前一周、上月价格持平，比上年同期价格下降10%。

牛羊肉价格平稳。农贸市场鲜牛肉价格为25元/500克，与前一周、上月价格持平，比上年同期价格下降3.8%；鲜羊肉主销价格为28元/500克，与前一周、上月价格持平，比上年同期价格下降6.7%。

鸡蛋价格经历了5个月的低迷行情，开始出现上涨。6月21日鸡蛋出场价（荥阳报价）3.9元/500克，比前一周、上月价格上涨85.7%，比上年同期价格上涨14.7%。本周纬四路农贸市场鸡蛋平均价格4.5元/500克，比前一周、上月价格上涨50%、比上年同期价格上涨12.5%。

粮油批发可以这样送：

     随着粮油配送服务的公司企业越来越多，竞争也就越来越激烈。有的生意好，有的生意不好，有的甚至改行，正所谓物竞天择，适者生存。要想生存发展，就要提升自己的竞争力。怎么样提升竞争力？

     粮油店主要的客户就是普通老百姓，还有工厂食堂，学校饭堂等等。其中工厂食堂和学校饭堂的销量大，也是粮油配送的主要客户。工厂食堂和学校饭堂不仅要粮油，还要副食品，还要新鲜蔬菜。站在客户的角度来想，要是能有一家公司可以粮油、副食品和蔬菜一起送更好。目前市场上已经有这样的公司，并已经受到工厂、学校的欢迎。

    粮油店只要和副食品店、蔬菜市场合作，也可以做到粮油、副食品和蔬菜一起送。这样不也是可以提升市场竞争力吗？粮油、副食品和蔬菜一起送，我们的客户省心省事，更省钱。