拥有宝元神  轻松睡好觉

    睡上一个安稳觉就像一种，不是不想睡，而是根本就睡不着，一躺下只要有大一点的动静就再也睡不着，精神憔悴，两眼通红无神，伴随着焦虑心慌，从白天到黑夜，再次无眠的日子让你无比惊恐压抑。精神状态超差的你，感觉整个世界崩塌一样…….

   宝元神自我健康管理中心来电体验即日开始，专属私人健康顾问给你全新的健康睡眠新方式，健脑宁神、元气足，睡眠好！  

警惕！睡眠障碍

一只羊、两只羊、三只羊........两眼直勾勾的盯着天花板，脑海里重演着白天的故事，好不容易闭上了眼睛，四周又开始响起了汽车声、人声.......各种声音交织不尽的进入耳朵里、进入大脑中，烦躁、无助、焦虑、面色灰黄、双眼肿胀、精神恍惚、记忆力越来越糟糕.......

  睡觉比吃饭、喝水更重要睡眠不好的人，往往面色灰黄，智力及记忆力下降，精神萎靡，抵抗力差，容易衰老严重者会出现猝死。睡眠障碍的衰老速度是正常人的3倍，急性病发生率是正常人的1.5倍。  

熬夜睡不着可诱发其他疾病

      睡眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体抵抗力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长影响伤口癒合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。

       而且熬夜，睡眠不足还会直接危害个人健康，造成个人生活质量严重下降的现象，而经常熬夜睡不着危害绝非夸大其实，千里之堤毁于蚁穴，如果每天晚上睡不着不加以重视，就会引起严重的睡眠障碍，导致更大的危害。良好的睡眠状况和我们的工作和生活息息相关，不要让睡不着“偷去”你的精力、活力、人际关系和工作升值的空间。

  宝元神自我健康管理中心提醒：元气足    睡眠好！