如何清洁床垫床垫通常由泡沫材料、弹簧和外套构成；有的老式床垫是绒毛床垫，蒲团床垫中填充的是棉絮。各类床垫都能从日常养护中受益。每月要将床垫翻转和反转，以确保其磨损均匀。在床垫上要罩上絮有棉花或涂上橡胶的床罩，以防被弄脏。及时清除污点或污渍，但是在清洁时不要将床垫弄得太湿。等床垫完全干燥后再铺床。

还要遵循下列指导使用有拉链的纯棉或涤纶枕套来保护枕头。应当每月将枕头放在窗口或晾衣绳上通风晾晒一次。应当每天抖松羽毛或者羽绒枕头，以除去灰尘，并将枕芯整理匀称。

健康睡眠从床垫开始

　　“工欲善其事，必先利其器。”一张好床垫，不仅能让我们获得黄金般可贵的深度睡眠，起到事半功倍的效果，还能克服身体不同部位重量的落差，稳稳支撑住身体各部位，促进血液循环，让肌肉得到放松。

　　作为金字塔顶端的五星级酒店，早已将服务至上理念深深隽刻于企业精神之中，为了能让更多的尊贵客人体验到舒适睡眠，他们十分重视对床垫的选购。

选购酒店客房床垫的方法有，di一看床垫的弹性。为了辨识床垫的弹性是否良好，您可以用膝盖试压床面，或是在床角坐下来，试试受压的床垫是否很快恢复原状，一张弹性佳的好床垫，受压后可马上恢复原状。

　　　　第二，床垫材料。一般由乳胶制作成的乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。且无噪音，无震动，有效提高睡眠质量。此外还有一些弹簧床垫等，zui好是选择一些透气材质的床垫。

　　　　第三，选购床垫时，手的触感不足以辨识床垫的好坏，zui可靠的辨识方法是躺下来左右翻转，好的床垫，没有凹凸不平，床缘下陷或内衬移动的现象。当您躺在床垫上试睡时，好床垫能使您的脊椎保持自然的伸展度，与您的肩、腰、臀完全贴合，不留丝毫空隙。