人们为了要具备和运用某种“能力”，所以会有“学习”的行为。

教育者为了使学习者开始发展这种能力，会设计一些养成的方法，

就像农人开始整地，去除石头、杂草等不利于植物生长的元素，继而翻土、施肥，甚至要养土几年，这段时间虽然植物还没有下土，却与日后的成长有决定性的关系。

学习者在这些方法的影响之下开始一点一滴的具备能力，就像农人养好了地，撒下种子或植入幼苗，植物开始生长，生长过程中农人可以发展出一些方法调整或是催化植物的能力，使植物发挥其更大的价值，当然农人也可以不加干涉，任由其自然发展。

当植物长成之后，各自具备不同的能力，有的开花，有些结果，成为经济作物，遮荫挡雨，或只是成为一种景观。

如何运用已经具备的能力？是另一个课题，

所以教育者又要设计一些方法，教导已经具备能力的学习者如何有效运用他们的能力。

巴西柔术源于日本柔术，柔术拥有大量格斗技术，包括打、投、关节技及绞杀技，柔术的特点在于充分利用杠杆，而非与对手抗力、比力，下面就由正蒙来讲一讲吧。

卡洛斯·格雷西(1902~1994)，当时17岁，为卡斯托的长子，接受前田的训练。记录上显示卡洛斯同前田学习的时间有限，可能只有两年至四年。在这么短的时间里要想成为一个柔术大师，似乎不可能。从历史记录看，前田对格雷西两兄弟传授了柔术基本技术、扭斗者应掌握的总体策略及赢得和控制打斗的方法。这些策略是前田自己在参加无限制格斗中获得的体验。

国术就是中国武术，在世界上都是备受大众关注的，现在在各大动作片中都可以见到中华武术的影子，下面正蒙将为您详细讲一讲国术。

根据中华国术总会的说明，“国术”作为类同于“国画”、“国医”的一个相当明确的概念，它产生于近代，是一个以徒手与器械的格斗竞赛为核心的民族体育体系。包括了传统武艺遗存在民间的多个独立项目。有拳械套路演练，有徒手和长短器械格斗项目。又将自古以来与武术相辅相成的民族摔跤纳入其中，还包括了与传统武艺有密切关系的射箭、毽子和力量测试等项目。总的来说，国术就是一个将中国传统身体运动进行整合与系统化的尝试。