春运马上就要来临了，不少的朋友选择坐长途车回家，坐长途车安全第.一，今天石诚金客车专线的小编就和大家一起来了解一下坐长途汽车的注意事项：

坐长途汽车注意事项——身体安全

1、不论是否患有隐疾，坐长途汽车也是一场体能消耗的旅途。特别是对身体有疾病的朋友，不要在过度劳累的情况下坐车，这样有可能成为一些疾病的诱因；

2、长途出行中，要适时起身做一下活动；

3、如果本身有心脏病、心血管等疾病的，建议随身携带相应的药物，最.好在身上放张写有自己疾病的纸条，万一出现意外，旁人可在第.一时间了解病情，避免浪费掉宝贵的抢救时间。

坐长途汽车注意事项——防止晕车（船）

在旅行适应保持愉快的情绪，旅途中的饮食起居尽可能保持原由规律，不要饮酒和进食过饱，食物宜清淡易消化。有可能的话，座位应选择车船摆动最.小的中部，身体方向应和车船前进方向一致。把视线固定在远方处一个不动的目标上，不要去看窗外会移动的景物。防治的药物，一般可在起程前半小时先服用一片，三四小时后再服一次，如果是长途旅行，可日服三次每次一片。

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快要到年底了，不少人开始考虑元旦的时候出去玩，但是这时候元旦的火车.票不好订，飞机又太贵，长途汽车就成了一个很好的选择了，那么在做长途汽车的时候我们需要带些什么呢？下面就跟随石诚金客车专线的小编一起来了解一下吧：

带面包，火腿，可适量带一些水果。

首先带的东西要考虑携带方便，譬如一些比较重的比如西瓜、烤鸭之类的就别想了，不方便。

其次考虑的是不要有太大味道，避免影响别人，辣条、泡面、臭豆腐之类的希望不要带，影响他人。

最后，也要考虑到旅途坐车吃不吃得下的问题，水果清凉可口，很容易吃得下，香蕉苹果又可以补充能量，是不错的选择。

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有晕车经历的朋友，一定会觉得晕车是在是太难受了，一般晕车的时候可以吃晕车药，其实除了晕车药，也有一些稀奇古怪的治晕车的方法，下面就跟着石诚金的小编一起来了解一下吧：

1尝试闻报纸的味道。阅读报纸很可能会让你晕车，你只需随身携带，但不需要阅读。如果手边没有报纸，你可以从美术用品店购买新闻纸速写本（味道和报纸一样），然后放在车里。

2在旅行前和旅行途中吃腌黄瓜，或任何酸味食物，或许可以防止恶心。

3将橡皮筋套在手腕。你也可以购买防止晕动的腕带（有些含有药物，有些没有）。理论上而言，橡皮筋紧贴手腕能转移你的注意力，不去想恶心的感觉。

4咀嚼口香糖（这个方法帮助了许多人防止恶心）。

5吃咸饼干或其它稍咸的小吃。

6头一直靠在座位或窗口。

7听音乐（戴耳机）、使用MP3播放器或类似的装置，干扰内耳传递给大脑的信息（引起恶心的信号）。听喜爱的音乐，将转递到大脑的信息变成“身体感觉很愉快”，从而避免晕车。这个方法真的很有效。

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