【太原市新美美容美发化妆专业培训学校】是山西省美容美发协会推荐的美容、美发、化妆、美甲培训基地及职业资格证考核证书颁发的专业学校。
充足和有效的睡眠，会会使女生们更加容光焕发，皮肤富有光泽和弹性，面色也红润饱满。 “爱吃的女人衰老早，会睡的女人美到老。”那么，怎样才能做到睡眠美容呢?就让太原美容培训学校的老师与大家分享一下吧!
晚餐后尽量少摄取盐及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿
睡前应彻底清洁脸部化妆，应用棉球沾湿眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10～20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。
睡前用水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。
清洗脸部后，用棉球涂收敛化妆水，并轻轻拍打面部，最后抹上乳液再睡。
清洗脸部后，用嘴唇脱皮霜除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇部干燥。
睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按。睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。
当然，最重要的一点就是你要在晚上10点钟到凌晨两点钟这个时间要选择睡一下。因为它是在大呼吸的程度在皮肤。哪怕是两点钟起来继续出去玩一下，都好过你凌晨两点以后再睡10个小时。
【太原市新美美容美发化妆专业培训学校】是山西省美容美发协会推荐的美容、美发、化妆、美甲培训基地及职业资格证考核证书颁发的专业学校。
太原美容培训学校分享美容护肤小技巧，每天美丽一点点！！
1、当选用洗脸或沐浴产品时
不要因喜欢其香味而随便采用，避免使用酒精、香精、带刺激的化妆品，选择适合肌肤性质的产品才是明智之举。
2、不要随便摩擦
不要随便摩擦、推拉脸部，脸上的肌肉很容易因伸张而下垂或松弛，在化妆和保养时一定要轻柔地擦抹、推按。
3、注意呵护脸部
绝不能让脸部直接与风沙、灰尘、热气接触，尽量减少被紫外线直接照射，每日早晚要擦上保养品加以滋润。
【太原市新美美容美发化妆专业培训学校】是山西省美容美发协会推荐的美容、美发、化妆、美甲培训基地及职业资格证考核证书颁发的专业学校。
太原美容培训学校分享美容护肤小技巧，每天美丽一点点！！
1、皮肤注重保养
皮肤会不断地随年龄、气候、健康而改变，应每隔一段时间就要检查测验一次，及时调整保养品。
2、颈部和脸部
颈部和脸部同时重要，所以千万不可遗忘颈部的肌肤护理。
3、化妆和保养的时候
化妆和保养时，所有动作都要从下到上的方向操作，反之，会将脸部肌肉拉松。
