床垫应该给予身体良好的支撑，这是最基本的原则。很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。研究发现，一般可以以70公斤作为体重的分界线，来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常较腰部更宽，如果喜欢侧睡，床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者，如果重量如一般男人那样分布在躯干部位，床垫就应该较为硬实，特别对仰睡者而言更是如此。

床垫弄脏了要这样清理 做这些立马变干净

不知道大家有没有仔细地计算过，我们人生的三分之一的时间都是需要在床上度过的，可见床对我们来说是多么重要。床上最重要的莫过于床垫了，那么你清洗过床垫吗？你知道如何清洗床垫吗？

首先用真空吸尘器清洁床垫的上下表面，将上面的灰尘、死皮细胞等等污垢清理干净。这一点是必须先做，这是最基础的清洁，做好了基础清洁才能进行下一步。

床垫选购有哪些注意事项？

床垫，对于人来说，已经不仅是睡眠质量的影响因素，还直接关系到居住者的身心健康，所以选择一款适合的床垫十分重要。下面跟着我们来看看床垫的选购注意事项吧。

1.从产品标识看床垫好坏

正的品床垫不论是棕垫、弹簧软垫，还是棉垫，产品标识上都有产品名称、注册商标、制造公司名称、厂址、联系电话，有的还备有合格证明和信誉卡。市场上销售的无厂名、厂址及注册商标的床垫绝大多数是质次价低的伪劣产品。