早上起床时的身体感受

如果您在经过一晚的睡眠之后，早上起床时出现身体的不适感，腰酸、背痛等症状时，在排除身体的疲劳、疾病的原因，应该检查一下您所睡的床垫。一张适合您的床垫可以让您得到身心的放松和体力的恢复；反之，一张不适合您的床垫将潜移默化地影响您的健康。

睡眠醒来时间的变化

如果您在早上醒来的时间比以往有所改变，例如：您比一年早上醒来的时间提早了很多，您应该检查您的床垫，是否由于床垫使用时间较长或质量问题，不能正确支撑您的身体，从而导致床垫舒适程度的降低。

睡眠感受的对比

如果您在旅游、出差等情况下，偶然发现您睡的床垫比您一直使用的床垫更舒适，您的睡眠比您在家中的睡眠质量好，那么，您原来的床垫应及早的更换。只有良好的睡眠，才会有健康的身体。

在这里我们只是简单的说下如何分辨棕垫的好坏，在这当中还有很多细节的分辨，比如密度、所用辅料如：是化学胶水还是天然胶水等等。不同的质量肯定是不同的价格，在这里我们也提醒大家，不要一味的追求价格，而忽略了床垫的质量。一款好的床垫可给您来身心的健康与快乐，一款次的床垫会给您带来疾病或者较差的睡眠质量。床垫的重要性我想我们不用为大家说明，大家也会很明白，不同人群适用不同床垫。

椰棕床垫具有冬暖夏凉、透气、吸湿、弹性大、延年耐用。

棕床垫根据不同工艺与材质，硬度一般分为三种：软床垫、中硬床垫、硬床垫。

合格山棕床垫基本硬度相当，大多为中硬。

椰棕床垫的凉爽度、舒适度还取决于它的薄厚。以前的一些椰棕床垫，多以硬床垫为主，随着近两年的技术改进，椰棕床垫也能做出软床垫。在市场上，椰棕床垫的大小和厚度都可以按顾客要求订做。

床垫软硬度对睡眠影响

对床垫的软硬度要求，中西方消费者有很大差异，中国消费者倾向于较硬的床垫，西方消费者则比较喜欢软的床垫。究竟床垫的软硬度何种为宜？这是消费者普遍关心的问题。科学证明，软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。

富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要。弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理，既能起到充分的承托作用，又能保证合理的脊柱生理弯曲度；使用弹簧床垫睡眠更加安稳，提高总睡眠效率，睡醒后身体舒适感及精神状态较好。使用弹簧床垫能获得比使用木板或海绵床垫更高质量的睡眠。