开机：插上电源，按动计时器的电源按键ON/OFF，此时时间显示窗全部出现的数字以分/秒作单位显示，这是出厂时的设置，根据自己的需要可以重新设置时间。

2、工作时间的设置：按住TIME键2-3秒，窗口1数字闪动，通过INCREASE、DECREASE键调整时间数值（可调范围99分59秒）

备注：分钟和秒钟时间的调整，须按1键切换，根据需要调整好不同的时间，最后按TIMER键确认；同时，2窗口数字闪烁，重复上一个步骤，可以对窗口2的时间数值调整……当设定达最后窗口设置时按动TIMER键确认，所有显示窗均不闪烁，工作时间设置完毕；当你在设定任一窗口时间的过程中想退出设定可按“ROCK”键确认并结束工作时间设置。

3、周期时间提示的设置：按住ROCK键2-3秒，窗口1数字闪动，通过INCREASE、DECREASE键调整时间数值（可调范围99分59秒）

备注：分钟和秒钟时间的调整，须按1键切换，根据需要调整好不同的时间，最后按ROCK 键确认；同时，2窗口数字闪烁，重复上一个步骤，可以对窗口2的时间数值调整……当设定达最后窗口设置时按动TIMER键确认，所有显示窗均不闪烁，工作时间设置完毕；当你在设定任一窗口时间的过程中想退出设定可按“TIMER”键确认并结束工作时间设置。

4、单位转换设定：在关机状态下，按住TIME键然后按动一下电源开关键，并且持续按住TIME键2-3秒钟后设备自动进入单位转换状态（每一个窗口都具备单位转换功能），此时可通过你想要设定窗口的旁边对应的数字键进行设定，设定状态显示：时/分为h-n;分/秒为n-s,当适择好具体的单位后按动INCREASE按键进行数据确认。