紫石电热工程设备sell/联系人:曹经理,联系手机:15776728451、13633645180 ,QQ:975765962,网址:www.zishihanzheng.cn/ 哈尔滨紫石电热工程设备有限公司是长期生产销售电气石硅藻泥汗蒸房的电气石硅藻泥汗蒸房公司。公司是一家集：汗蒸房、电地暖、水地暖电加热、研发、设计、安装、新产品推广、生产、销售为一体的专业服务公司。若你想了解哈尔滨电气石硅藻泥汗蒸房生产,哈尔滨电气石硅藻泥汗蒸房公司,哈尔滨电气石硅藻泥汗蒸房厂家等详细信息，欢迎来电咨询! 哈尔滨紫石电热工程设备有限公司是长期生产销售电气石硅藻泥汗蒸房的电气石硅藻泥汗蒸房公司。公司是一家集：汗蒸房、电地暖、水地暖电加热、研发、设计、安装、新产品推广、生产、销售为一体的专业服务公司。若你想了解哈尔滨电气石硅藻泥汗蒸房生产,哈尔滨电气石硅藻泥汗蒸房公司,哈尔滨电气石硅藻泥汗蒸房厂家等详细信息，欢迎来电咨询! 汗蒸可以减肥？如何做呢？

汗蒸房的减肥原理是什么？

　　汗蒸房是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。

　　汗蒸其功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。

　　汗蒸多久可以看到效果呢？

　　汗蒸减肥是否看到效果并没有具体期限，这还要由减肥者自身情况来决定。

　　不过，无特殊情况，比如只是单纯的脂肪型肥胖，而非病理性或体虚型肥胖的人，一般来说，连续汗蒸一个月，并且蒸完之后不暴饮暴食，同时生活中结合好合理的饮食和睡眠等能看到一定的效果，一个月或许能瘦个7、8斤。

　　所以，对于汗蒸的这种减肥瘦身作用要辩证地看，不可盲目夸大，要达到理想的效果并维持功效稳定，还是需要长期积累，并不能一蹴而就。

　　汗蒸减肥的注意事项

　　1、汗蒸的频率不能太高，一周一次即可。

　　2、汗蒸的时间也不能太长，否则毛孔扩张，容易失去弹性。

　　3、汗蒸的时候不宜吹风，也不宜受凉。

　　4、汗蒸要根据个人的体质来选择，不是所有的人都适合汗蒸的。

汗蒸减肥贵在方法和坚持

　　汗蒸减肥并非一蹴而就，而且必须掌握正确的汗蒸方法才能让汗蒸效果发挥出来。比如汗蒸后由于身体消耗能量过大，人们很容易因饥饿而暴饮暴食，这样反而会使汗蒸减肥效果反弹。所以，汗蒸后控制饮食尤其重要。

　　更何况，不是单纯的脂肪型肥胖通过汗蒸也几乎没什么效果的。