做到以下三点，99%的孩子都不可能近视：

　　1、看书写字距离不低于40cm，记住老师讲的一尺(33cm)是错误的。

　　2、看书写字不超过3分钟抬头看窗外(远景)3秒钟，一般我们建议孩子每看一页书抬一次头，每做完一道作业抬一次头，每一个小时相当于休息了一分钟，一点不会影响孩子的时间。记住老师讲的一个小时休息10分钟也是错误的。

安全的视力恢复疗

要想保持良好的视力你需要爱护自己的眼睛，但做好眼睛护理几乎没有要必须照做的基本准则。用眼睛直接去看太阳对眼睛非常有害，同样的，在电脑前的时间太长了对眼睛也不好。除此之外，吸烟也会损害视力。但是你可以通过健康的饮食来保护自己的视力。只要你有决心去做，保持良好的视力并不难。有许多食物对眼睛有益，这里列出了十种的：

      一、胡萝卜

      维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最*的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。

永康智能降度镜是一个矫正孩子近视不错的选择，如果家长您正在为青少年的视力问题烦恼，不妨提前进行预约，到永康视力提升中心进行详细的视力检查和近视矫正试体验，让孩子亲身感受提升近视眼视力的真实效果，并尽早摘掉眼镜。

　　【温馨提示】：家长们应该要节制青少年玩电子产品，并要求青少年养成良好的用眼习惯和饮食习惯，健康的生活，才能拥有强健的身体，眼睛才能健康。同时，家长应该多抽时间带青少年做户外有氧活动。